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Francisca
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- Entrenamiento personal
Clases de Yoga Integral personalizadas a domicilio en la Región Metropolitana u Online, adaptadas para todas las edades, niveles y especialmente para la tercera edad. Clases individuales.
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Lugar de las clases
Acerca de Francisca
¡Hola!
Te doy la bienvenida a un espacio diseñado especialmente para tu bienestar integral. Mi nombre es Francisca Salgado y mi propósito es acompañarte a conectar con tu cuerpo, calmar tu mente y recuperar tu vitalidad, sin importar tu edad o experiencia previa.
Sé que comenzar una práctica de yoga —o adaptarla a nuevas etapas de la vida, como la tercera edad— requiere un espacio seguro, guiado por manos profesionales. Por eso, mis clases se basan en el respeto profundo hacia el ritmo y la biomecánica de cada persona, asegurando una práctica libre de lesiones, cercana y profundamente restauradora.
¿Por qué elegir mis clases?
Formación y legitimidad: Cuento con certificación en Yoga Integral, lo que me permite adaptar de forma segura las posturas, la respiración y la meditación a las necesidades anatómicas de cada alumno.
Experiencia para todas las etapas: Me especializo en hacer del yoga una disciplina inclusiva, diseñando secuencias que mejoran la movilidad y la fuerza en adultos mayores, así como herramientas de manejo del estrés para principiantes.
Máxima flexibilidad: Nos adaptamos a tu estilo de vida con sesiones personalizadas a través de videollamada para todo Chile, o de forma presencial dentro de la Región Metropolitana en el lugar que acordemos.
Tu salud y tranquilidad son lo más importante. Juntos crearemos un plan paso a paso para que alcances tus metas de bienestar con total confianza y seguridad.
Muchísimas gracias por tomarte el tiempo de leerme.
¡Espero conocerte pronto en el mat!
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +2
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Autres
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Sesiones adaptadas al ritmo de cada alumno, enfocadas en mejorar la movilidad, fuerza, flexibilidad y bienestar emocional.
Clases dinámicas y conscientes, ideales tanto para quienes se inician en la disciplina como para adultos mayores que buscan mantener un estilo de vida activo y saludable.
Formato flexible por videollamada o presencial en la Región Metropolitana (lugar a convenir) Chile.
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Precios
Tarifa/h
- US$31
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$145
- 10h: US$270
Clase gratis
Esta primera clase gratis con Francisca, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min.
Virtual (online)
- US$31/h
Especificaciones
Tu primera entrevista será de 30 minutos y es gratuita, para comenzar con total seguridad, te ofrezco un primer encuentro de 30 minutos sin costo. El objetivo es conocerte, escuchar tus metas o necesidades de salud y establecer juntos la mejor metodología para el resto de tus clases personalizadas.
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