Ana Teresa -  - Lisboa
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Ana Teresa

  • Tarifa/h US$12
  • Responde en 5h
  • Estudiantes

    Número de estudiantes a los que Ana Teresa ha dado clase desde que se unió a Superprof

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Ana Teresa -  - Lisboa
  • 5 (2 recomendaciones)

US$12/h

Clases de Yin Yoga y Yoga Restaurativo online y en grupos para todos los niveles

Lugar de las clases

    • Virtual (online)

Recomendada

Ana Teresa, es una profesora apreciada por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.

Acerca de Ana Teresa

Empecé a hacer Yoga a los 17 años por pura curiosidad, pero desde el principio he estado totalmente enamorada y encantada con la práctica de mí, haciendo parte de la rutina diaria.

El yoga la ayudó en situaciones difíciles. veces, dándole fuerza, coraje y determinación.

Fue entonces cuando me di cuenta de todo el potencial transformador del yoga, como una forma de autoconocimiento, y decidí hacer la formación de Instructor de Hatha Yoga.

Terminé el nivel técnico, con un total de 217 horas.

He tenido la oportunidad de practicar en diferentes países que son referencia en Yoga, como Bali e India.


Desde 2016 doy clases en diferentes centros para la práctica, así como clases individuales. Y fue en 2017 que decidí dedicarme por completo a estudiar, practicar y dar clases de yoga.

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Sobre la clase

  • Todos los niveles
  • Español

En cuáles idiomas se da la clase :

Español

Las clases de Yin Yoga y yoga restaurativo tienen como objetivo calmar y relajar profundamente.
La práctica promueve una sensación de descanso, ya que las posturas se mantienen por más tiempo sin ningún esfuerzo. Esto permite que el cuerpo se rinda gradualmente a las asanas y centre la atención en las sensaciones físicas, la respiración y las emociones.
Estas prácticas son recomendadas si se siente cansado, agotado, con poca energía o para reducir la energía, el estrés.

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Precios

Tarifa/h

  • US$12

Tarifas de los paquetes por horas

  • 5h: US$53
  • 10h: US$106

Virtual (online)

  • US$12/h

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