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Clases de Vinyasa y Hatha Yoga dinámico | Conecta con tu fuerza y flexibilidad a través del movimiento consciente
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Lugar de las clases
Acerca de Santina
¡Hola! Soy Santina, instructora de yoga certificada y apasionada del movimiento consciente.
Mi viaje en el yoga comenzó hace 10 años como practicante, y desde hace un par de años acompaño a otras personas a conectar con su cuerpo, soltar el estrés y encontrar su propio ritmo a través del yoga.
¿Cómo son mis clases?
Mi enseñanza se basa principalmente en Hatha Yoga (para alinear, respirar y sostener) y Vinyasa Yoga (para fluir de forma dinámica con la respiración). Además, mi práctica personal se nutre de la disciplina del Ashtanga y la energía del Rocket, lo que me permite crear sesiones dinámicas, creativas y siempre adaptadas a lo que tu cuerpo necesita en el día a día.
Mis clases son ideales para ti si buscas:
Reducir el estrés y ganar calma mental (presencia y relajación).
Desarrollar flexibilidad, fuerza y movilidad sin presiones.
Una práctica accesible, sin importar si estás empezando desde cero o si buscas profundizar en tu nivel.
Un espacio seguro, cálido y libre de juicios para conectar contigo.
Entiendo el yoga no como una postura perfecta, sino como una herramienta de vida para sentirte mejor en tu propia piel. Nos adaptamos a tu energía, tus metas y tu tiempo.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
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niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Inglés
- Portugués
- Español
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En cuáles idiomas se da la clase :
Inglés
Portugués
Español
Italiano
Llevo 10 años en el mat y dos años guiando clases. Mi base es el Hatha y Vinyasa Yoga, pero mi práctica personal se nutre del dinamismo del Ashtanga y Rocket. Esto me permite ofrecerte clases muy variadas, seguras y adaptadas a lo que tu cuerpo necesita en cada sesión.
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Precios
Tarifa/h
- US$23
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$115
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Clase gratis
Esta primera clase gratis con Santina, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
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