Lourdes

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Estiramientos

Clases de stretching y danza contemporanea individuales o grupales, para todos los niveles.

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- Virtual (online)

Acerca de Lourdes

Soy instructora de Streching, bailarina y docente.
Estudié en la Universidad Nacional de las Artes Lic. en Composición Coreografica y también me capacito y tomo clases de forma independiente.

-Doy clases de Danza contemporanea en diferentes estudios para niñxs, adolescentes y adultos donde trabajamos investigación del cuerpo, elongación, improvisación y secuencias.

-Doy clases de stretching para todos los niveles

Sobre la clase

-Vamos a tener un primer encuentro donde charlamos con el alumno sobre la experiencia, intereses y objetivos para con las clases.
Con toda esa información, la clase es armada especialmente teniendo en cuenta sus necesidades y nivel.

-Utilizando herramientas de diferentes disciplinas como stretching, danza y yoga, logramos una clase integral donde trabajamos con el cuerpo de una manera consciente, dandole lugar a la conexión con uno mismo y al disfrute.

-Siempre trabajamos de forma amorosa con el cuerpo, escuchando al mismo y teniendo en cuenta que todo es un proceso.
En mis clases no hay nada que este bien ni mal. Nos nos juzgamos.
Estoy para acompañarte y guiarte.

Clases de stretching y danza contemporanea individuales o grupales, para todos los niveles.

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Tarifas de los paquetes por horas

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Te sientes incómod@ con tu figura o sientes que necesitas un cambio de hábitos. aplica y conoce mis entrenamientos dinámicos.

Graduada de educación física, enseño a niños desde 4 hasta jóvenes y adultos. motricidad fina y gruesa. las diferentes partes del cuerpo y diferentes deportes.

Mercadeo, h. docente minerd , ballet y preparación físic. universidad uapa.

Hay dos formas de mantenerla salud, 1- la nutrición y alimentación, 2- el ejercicio y el descanso. te daré tu mejor formula para que estes al nivel que tu desees, mantenimiento o competición.

Entrenador personal en punta cana | pérdida de grasa, ganancia muscular y entrenamiento online

Graduado del instituto superior de formación docente salome ureña en la licenciatura de educación física y salud, con amplios conocimientos en el acondicionamiento físico y el entrenamiento deportivo.

Ponte en forma con entrenamiento personalizado, ejercicios seguros, fuerza, movilidad y acompañamiento paso a paso

Graduado de educación física y deporte, nutricionista, fisioterapeuta, masaje, ejercicios correctivo.

Entrenadora de gym obtendras un cuerpo bonito y serás la más fabulosade todas

Maestra de danza con más de 20 años de experiencia

Graduado de un tecnico de mercadeo donde la comunicacion es crucial, tanto en ambitos laborales como personal. tu vida se muestra cuando hablas.

Certificación de entrenadora personal en la idff. biomecanica y musculación. nutrición deportiva y de salud.

Soy universitario de la ufhec y estoy capacitado mentalmente y corporalmente para darles las mejores instrucciones para estar fitness

Licenciado en fisioterapia, certificado en entrenamiento personal y coach de fuerza y acondicionamiento físico. te ofrezco un servicio de calidad con la intención de mejorar tu calidad de vida y mejor

Soy atleta de alto rendimiento, directamente de beisbol pero tambien soy bueno en otras ramas como es el futbol y el basketball.

Licenciado en educación física y entrenador personalizado, promoviendo hábitos saludables.

Certificada en entrenamiento personal y fitness, nutrición y apoyo alimentario.

Soy roger entrenador personal y fisiculturista me gusta tocar guitarra. vamos a ensenarte como cambiar tu cuerpo.

Técnica en acondicionamiento físico y entrenamiento deportivo. con práctica y conocimiento de gym.

"especialista en ciencias de la actividad física y el deporte, con grado de licenciatura, maestría y en proceso de titulación doctoral. mi trayectoria combina la gestión estratégica, a través de dipl

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Soy roger entrenador personal y fisiculturista me gusta tocar guitarra. vamos a ensenarte como cambiar tu cuerpo.

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​"especialista en ciencias de la actividad física y el deporte, con grado de licenciatura, maestría y en proceso de titulación doctoral. mi trayectoria combina la gestión estratégica, a través de dipl

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