María - profesor de entrenamiento personal - Santa Cruz de Tenerife
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María

  • Tarifa/h US$11
  • Responde en 9h
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María - profesor de entrenamiento personal - Santa Cruz de Tenerife
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  • Entrenamiento personal
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  • Gimnasia postnatal
  • Gimnasia prenatal

Clases de Pilates Terapéutico e Hipopresivos Online con Marifer con un enfoque de salud

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Lugar de las clases

Recomendada

María, es una profesora apreciada por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.

Acerca de María

¿Quién soy? Soy María, fisioterapeuta y osteópata con más de 4 años de experiencia en Pilates y 3 años enseñando Hipopresivos. Me apasiona el deporte y el movimiento, no solo como ejercicio, sino también como una herramienta terapéutica para mejorar tu salud.

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Sobre la clase

  • Básico
  • Intermedio
  • Avanzado
  • +1
  • niveles :

    Básico

    Intermedio

    Avanzado

    Para Niños

  • Español

En cuáles idiomas se da la clase :

Español

¿Qué ofrezco? Clases de Pilates terapéutico, Hipopresivos o una combinación de ambas disciplinas. Sesiones adaptadas a tus objetivos y necesidades: - Público general - Embarazo y postparto - Personas con patologías Ejercicios seguros y efectivos para mejorar tu bienestar, siempre desde un enfoque terapéutico. Duración de las clases: - Pilates terapéutico: 50 minutos. - Hipopresivos: 40 minutos. - Combinación de Pilates e Hipopresivos: 50 minutos. ¿Cómo trabajamos? ¡Primero evaluamos juntos! Realizaremos una clase de iniciación individual de 1 hora para conocerte, evaluar tu nivel, enseñar los fundamentos básicos y adaptar los ejercicios. Luego elegimos el formato que más te convenga: - Clases individuales: Lo más recomendable si tienes patologías o necesitas atención personalizada. Trabajaremos directamente en tus objetivos, adaptando cada sesión a tus necesidades. - Clases en pareja: Perfectas si quieres entrenar junto a tu pareja, familiar o (información oculta) Sesiones compartidas adaptadas a ambos participantes. - Clases grupales (máximo 4 personas): Ideales para quienes disfrutan trabajar en equipo y compartir motivación. Ejercicios adaptados al nivel del grupo, manteniendo la atención en cada participante. ¿Qué necesitas? Solo ganas de mejorar. Si tienes una esterilla, banda elástica o pelota, perfecto. Si no, ¡lo adaptamos todo con lo que tengas en casa! ¿Dónde y cómo? Clases online accesibles desde cualquier lugar ya que hablo español (nativo), inglés (intermedio) y francés y portugués (básico). ¿Por qué elegirme? - Experiencia y empatía: Me encanta ayudar a las personas, entender sus problemas y ofrecerles soluciones personalizadas. Además, he podido tratar gran variedad de casos, gracias a mi enfoque sanitario y mis años de experiencia. - Salud primero: Mis clases son terapéuticas, seguras y efectivas para tu cuerpo y mente. Cualquier duda que tengas (sobre las clases, tarifas, bonos, etc.), contacta conmigo y hablamos sin compromiso ninguno :)

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Precios

Tarifa/h

  • US$11

Tarifas de los paquetes por horas

  • 5h: US$57
  • 10h: US$114

Virtual (online)

  • US$11/h

Clase gratis

Esta primera clase gratis con María, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.

  • 1h

Especificaciones

Las tarifas varían si son para clases individuales, en pareja o grupales. Además, también si coges clases sueltas o coges bono de varias clases. Contáctame para saber más :)

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