Alejandra - profesor de pilates - Prado Norte

1^ra clase gratis

Alejandra

5 (1 recomendación)

Tarifa US$39
Respuesta 1h
Estudiantes
Número de estudiantes a los que Alejandra ha dado clase desde que se unió a Superprof
1
Número de estudiantes a los que Alejandra ha dado clase desde que se unió a Superprof

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US$39/h

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Pilates

Clases de Pilates Suelo con Instructora de Pilates Suelo certificada con 14 títulos deportivos y toda una vida dedicada al deporte

Pilates

Lugar de las clases

- Virtual (online)

Acerca de Alejandra

Con un largo recorrido de 29 años dedicada al deporte, he podido especializarme en diferentes deportes, compitiendo en la mayoría. Hoy en día recojo 14 títulos entre los cuales se encuentra Pilates, uno de mis deportes favoritos y el cual siempre utilizo para todos los entrenamientos. Pilates es una forma de entreno eficaz y de riesgo 0 ya que los movimientos que usamos son controlados, por lo tanto no solo el riesgo de lesión es mínimo sino que al ejecutar un movimiento somos conscientes de cada músculo que activamos. Esto no solo nos ayuda a alcanzar unos objetivos estéticos sino que además mejora nuestra calidad de vida, ayudándonos por ejemplo, en mantener una postura correcta, ser consciente de qué músculo es el que debo utilizar dependiendo de qué movimiento hago en mi vida cotidiana, nos ayuda a ganar flexibilidad y destreza, etc.

Sobre la clase

Mis clases están creadas con los pilares del Pilates y encaminadas a un entrenamiento funcional. Se dividen en cuatro partes: recordatorio de posturas y activación de músculos, calentamiento, entreno y estiramientos. Corrijo posturas constantemente, y tanto en clases individuales como grupales tengo en cuenta el estado de cada uno.

Recomendaciones

Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Pilates.

A

Alicia

Muy buena profesora. Está muy pendiente de las posturas y hace las clases muy amenas. Por fin he encontrado una profesora que ha conseguido que mejore mi físico.
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A
Alicia
Muy buena profesora. Está muy pendiente de las posturas y hace las clases muy amenas. Por fin he encontrado una profesora que ha conseguido que mejore mi físico.
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Precios

Tarifa

US$39

Tarifas de los paquetes por horas

5h: US$195
10h: US$390

Clase gratis

Esta primera clase gratis con Alejandra, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.

Clases de Pilates Suelo con Instructora de Pilates Suelo certificada con 14 títulos deportivos y toda una vida dedicada al deporte

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Acerca de Alejandra

Sobre la clase

Recomendaciones

Precios

Tarifa

Tarifas de los paquetes por horas

Clase gratis

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Especificaciones

Profesores de Pilates similares

Graduada de educación física, enseño a niños desde 4 hasta jóvenes y adultos. motricidad fina y gruesa. las diferentes partes del cuerpo y diferentes deportes.

Mercadeo, h. docente minerd , ballet y preparación físic. universidad uapa.

Enfócate en ti empieza desde adentro tu belleza natural amor

Me encanta el poder sentirme cómoda con mi cuerpo y poder ayudar a losdemás.

Graduada en la institución de gimnasia profesional de república dominicana con tres estrellas nobel profesora profesional en mi gimnasia y aliento personal

Técnico estudiante de artes y formación física, fitnes y pilates

Graduada en la faculta del utesa con la capacidad de ponerte en forma en un mes notable

Enfocado en "el arte de habitar tu cuerpo". compara la paciencia y estructura que requiere pintar con la práctica del pilates.

El entrenador se graduó de tenis, fitness coach en ile de france para todo tipo de niveles y edades

Entrenamiento personal a domicilio y online. clases de pilates y yoga. años de experiencia demostrable

Fisioterapeuta y coach de pilates ofrezco cursos online, individuales y grupales, y me adapto a tus necesidades

Entrenador personal - doctorado en ejercicio y salud - especialista en pérdida de peso - pilates -

Entrenadora + nutricionista experta en pesas y pilates | certificada en españa | online & presencial

Clases personalizadas de pilates por fisioterapeuta e instructor de pilates con 10 años de experiencia en rehabilitación física

Entrenador personal - pos grado: 1) actividad física y salud / 2) nutrición deportiva experiencia: 1) preparación corrida (5k hasta 42k) 2) salud (condic. físico para dores (hernia/protusión discal

Personal trainer con experiencia y especializada en lesiones, embarazo y post parto

Entrenamiento y flexibilidad - clases para todos los niveles, personalizadas o en grupo

Entrenadora personal y técnico superior deportivo. guía de montaña (emam). apasionada del entrenamiento en todas sus variantes, más de 20 años de experiencia en el mundo del fitness y del entrenamient

Licenciada en cs. de la actividad física y el deporte, da clases a domicilio de yoga, pilates, hipopresivos y suelo pélvico, prenatal, rehabilitación y clases funcionales para la mujer de mas de 40!

Entrenadora personal, te ayudo a cambiar tu cuerpo y mente haciendo del ejercicio una forma de vida

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