Instructora

Tarifa US$17
Respuesta 16h
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Estiramientos
Pilates

Clases de pilates online personalizadas para mejorar postura, fortalecer tu cuerpo y sentirte mejor.

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Pilates

Lugar de las clases

- Virtual (online)

Acerca de Instructora

Soy instructora de pilates certificada y apasionada por acompañar procesos de bienestar a través del movimiento consciente. Disfruto crear un espacio amable y humano, donde cada alumno se sienta escuchado, respetado y seguro para moverse a su propio ritmo. Me considero una profesional cercana, paciente y empática, que pone atención a los detalles posturales y al estado emocional de cada persona durante la práctica. Mi objetivo es ayudar a mis alumnos a mejorar su postura, aliviar tensiones, fortalecer su cuerpo y reconectar con él de una forma suave, progresiva y consciente.

Sobre la clase

Como instructora de pilates, trabajo desde un enfoque consciente y progresivo, ayudando a mis alumnos a conectar con su cuerpo, mejorar la postura y moverse con mayor bienestar. Mis clases online se adaptan al nivel y necesidades de cada persona, incluyendo correcciones y acompañamiento cercano. Mi metodología combina control respiratorio, activación del centro, movilidad suave y fortalecimiento seguro. Una sesión típica incluye calentamiento articular, ejercicios de pilates enfocados en estabilidad, fuerza y alineación postural, y cierre con estiramientos y relajación corporal. Mis clases están dirigidas a personas que desean mejorar su postura, aliviar tensiones, fortalecer su cuerpo, recuperar movilidad o iniciar una práctica consciente de pilates, tanto a nivel principiante como intermedio.

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Precios

Tarifa

Tarifas de los paquetes por horas

Virtual (online)

Profesores de Estiramientos similares

Te sientes incómod@ con tu figura o sientes que necesitas un cambio de hábitos. aplica y conoce mis entrenamientos dinámicos.

Graduada de educación física, enseño a niños desde 4 hasta jóvenes y adultos. motricidad fina y gruesa. las diferentes partes del cuerpo y diferentes deportes.

Mercadeo, h. docente minerd , ballet y preparación físic. universidad uapa.

Hay dos formas de mantenerla salud, 1- la nutrición y alimentación, 2- el ejercicio y el descanso. te daré tu mejor formula para que estes al nivel que tu desees, mantenimiento o competición.

Entrenador personal en punta cana | pérdida de grasa, ganancia muscular y entrenamiento online

Graduado del instituto superior de formación docente salome ureña en la licenciatura de educación física y salud, con amplios conocimientos en el acondicionamiento físico y el entrenamiento deportivo.

Ponte en forma con entrenamiento personalizado, ejercicios seguros, fuerza, movilidad y acompañamiento paso a paso

Graduado de educación física y deporte, nutricionista, fisioterapeuta, masaje, ejercicios correctivo.

Entrenadora de gym obtendras un cuerpo bonito y serás la más fabulosade todas

Maestra de danza con más de 20 años de experiencia

Física estiramiento todo lo que tiene que ver con fisica

Hola! como jugador competitivo de voleibol especializado en las posiciones de atacante y opuesto, te ofrezco un entrenamiento dinámico, técnico y 100% práctico. mi enfoque se centra en potenciar tu té

Gimnasta , estudiante de muay thai y beisbolista enseña estiramientos y body combat

Graduado de un tecnico de mercadeo donde la comunicacion es crucial, tanto en ambitos laborales como personal. tu vida se muestra cuando hablas.

Certificación de entrenadora personal en la idff. biomecanica y musculación. nutrición deportiva y de salud.

Soy universitario de la ufhec y estoy capacitado mentalmente y corporalmente para darles las mejores instrucciones para estar fitness

Licenciado en fisioterapia, certificado en entrenamiento personal y coach de fuerza y acondicionamiento físico. te ofrezco un servicio de calidad con la intención de mejorar tu calidad de vida y mejor

Soy atleta de alto rendimiento, directamente de beisbol pero tambien soy bueno en otras ramas como es el futbol y el basketball.

Licenciado en educación física y entrenador personalizado, promoviendo hábitos saludables.

Certificada en entrenamiento personal y fitness, nutrición y apoyo alimentario.

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