Clases de Pilates Mat Clases de Hipopresivos Entrenamiento prenatal Entrenamiento post parto

Yo conocí a Stefania en el trabajo, nosotros trabajábamos para el mismo cliente. Mucho tiempo después yo estaba buscando la manera de volver hacer ejercicio ya que durante la pandemia estaba muy sedentario y viendo las historia de ella en Instagram me inspiro a probar Pilates.
Yo le había comentado a ella que estaba bastante frustrado porque cuando alzaba pesas me sentí muy débil y claramente no tenia la resistencia de antes. Yo ocupaba comenzar de cero, volver a trabajar disciplina y mi cuerpo. Antes del comienzo de la pandemia yo estaba muy activo con Muay Thai Y Yoga.
Stefania literalmente me ha llevado de la mano durante este camino. Ya llevamos casi 3 meses de tener mínimo 3 clases por semana, siento un cambio extremo en mi cuerpo. Mis niveles de estrés han bajado mucho, siento que estoy igual o mejor que antes.
Yo la recomiendo porque ella se acopla a los requerimientos del estudiante. Ella lo motiva a uno dentro y fuera del Mat. Para mi Pilates con Steff ha sido un puente excelente entre Yoga y Muay Thai. Tengo esa conexión con mi cuerpo y también lo puedo llevar al limite (sanamente). Ahora con este proceso que llevo con ella, me da la confianza de volver a mis disciplinas y volver a levantar pesas.
¡Gracias Steff por tu paciencia y tu ayuda!

Yo conocí a Stefania en el trabajo, nosotros trabajábamos para el mismo cliente. Mucho tiempo después yo estaba buscando la manera de volver hacer ejercicio ya que durante la pandemia estaba muy sedentario y viendo las historia de ella en Instagram me inspiro a probar Pilates.
Yo le había comentado a ella que estaba bastante frustrado porque cuando alzaba pesas me sentí muy débil y claramente no tenia la resistencia de antes. Yo ocupaba comenzar de cero, volver a trabajar disciplina y mi cuerpo. Antes del comienzo de la pandemia yo estaba muy activo con Muay Thai Y Yoga.
Stefania literalmente me ha llevado de la mano durante este camino. Ya llevamos casi 3 meses de tener mínimo 3 clases por semana, siento un cambio extremo en mi cuerpo. Mis niveles de estrés han bajado mucho, siento que estoy igual o mejor que antes.
Yo la recomiendo porque ella se acopla a los requerimientos del estudiante. Ella lo motiva a uno dentro y fuera del Mat. Para mi Pilates con Steff ha sido un puente excelente entre Yoga y Muay Thai. Tengo esa conexión con mi cuerpo y también lo puedo llevar al limite (sanamente). Ahora con este proceso que llevo con ella, me da la confianza de volver a mis disciplinas y volver a levantar pesas.
¡Gracias Steff por tu paciencia y tu ayuda!