Maria Paula - profesor de ponerse en forma - Santiago de Querétaro
1ra clase gratis
Maria Paula - profesor de ponerse en forma - Santiago de Querétaro

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Maria Paula

  • Tarifa/h US$17
  • Responde en 2h
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Maria Paula - profesor de ponerse en forma - Santiago de Querétaro
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  • Ponerse en forma
  • Musculación
  • Estiramientos
  • Fortalecimiento muscular
  • Pilates

Clases de PILATES - Entrenamiento personalizado de bajo impacto para el fortalecimiento integral de todo tu cuerpo.

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Lugar de las clases

Superprof Estrella

Maria Paula forma parte de los mejores profesores de Ponerse en forma. Perfil de calidad, excelencia en su formación, responde rápidamente, organiza de inmediato la primera clase, y cuenta con excelentes opiniones de parte de sus estudiantes, ¡sus alumnos le adoran!

Acerca de Maria Paula

Bailarina profesional con Licenciatura en Danza Contemporánea de la Escuela Profesional de Danza de Mazatlán. Certificada en Pilates Reformer. Certificación básica en Pilates Terapéutico. Integrante de proyecto artístico en Ningúnlugar. Docente de Movilidad Natural y Danza Contemporánea en Casa Verde - Central Creativa. Certificación en Masoterapia y Terapias Holísticas.

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Sobre la clase

  • Básico
  • Intermedio
  • niveles :

    Básico

    Intermedio

  • Inglés
  • Español

En cuáles idiomas se da la clase :

Inglés

Español

Pilates es un método efectivo que trabaja el fortalecimiento integral del cuerpo. La practica se basa en 6 principios fundamentales:
- Respiración
- Centro
- Contról
- Concentración
- Fluidez del movimiento
- Precisión

El método Pilates esta diseñado con una serie de ejercicios específicos que cumplen los objetivos de cada uno de los principios. El estudiante / practicante tendrá la posibilidad de aprender un método funcional que le permite tener:
- Mejor conciencia corporal
- Una mejoría en su condición física
- Mejorar la movilidad funcional

Pilates puede ser practicado por todas las personas. Tiene la fortuna de que los ejercicios pueden ser totalmente adaptados a las condiciones de cada estudiante, por lo que es muy recomendado para personas que no pueden realizar actividades físicas de alto impacto (cargar peso, correr o saltar). El Pilates es una excelente alternativa para personas que desean o necesitan tener actividad física para mejorar sus condiciones de salud y bienestar.

Si eres una persona que desea mantenerse saludable, mejorar su condición física y de salud, si no puedes realizar ejercicio de alto impacto por diagnósticos clínicos específicos, o simplemente quieres que una entrenadora guíe tu proceso de manera personalizada:
¡ESTA CLASE ES PARA TÍ!

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Precios

Tarifa/h

  • US$17

Tarifas de los paquetes por horas

  • 5h: US$86
  • 10h: US$172

Virtual (online)

  • US$17/h

Desplazamientos

  • + US$50

Clase gratis

Esta primera clase gratis con Maria Paula, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.

  • 30min.

Especificaciones

PRIMERA CLASE DE PRUEBA GRATIS
1). En el caso de que desees tomar la clase a domicilio, se suma un valor de 50 pesos (valor base a considerar la distancia) tanto para clases individuales, o paquetes de 5 o 10 clases.

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