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Clases online de Pilates para todos. Cond. Fisico Gral. Es un met. excelente para prevenir ,aliviar dolores, ciático, y otras molestias generadas por hábitos incorrectos, sedentarismo,o tus horas de
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Acerca de Paula
Me dedico a la actividad física hace 25 años. De los cuales 12 años,con el método Pilates clásico.formada con los mejores maestros.
Soy especialista en columna.
Desbalances musculares.
He tomado cursos con distintos profesionales del movimiento así como con kinesiólogos.
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Sobre la clase
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niveles :
Básico
Intermedio
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Para Niños
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En cuáles idiomas se da la clase :
Portugués
Español
Años de experiencia en el método y en la actividad fisica me permite decir que no hay actividad tan completa como lo es Pilates.Vas a ganar fuerza, elasticidad,equilibrio,vitalidad una columna estable, y sin dolor, también mejorar el rango de movimiento articular.
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