El correo electrónico y el número de teléfono de Marina han sido verificados
Marina
- Tarifa/h US$17
- Responde en 1h
-
Estudiantes6
Número de estudiantes a los que Marina ha dado clase desde que se unió a Superprof
Número de estudiantes a los que Marina ha dado clase desde que se unió a Superprof
US$17/h
Ver los profesores de entrenamiento personal
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Estiramientos
- Fortalecimiento muscular
- Calistenia
Clases de Movimiento, Yoga y Pilates en el Maresme. Al aire libre, a domicilio y online.
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Estiramientos
- Fortalecimiento muscular
- Calistenia
Lugar de las clases
Acerca de Marina
Me llamo Marina y me dedico a impartir clases de Movimiento, Yoga y Pilates mat.
Entre 2014 y 2016 realicé varias formaciones orientadas a sala de fitness y hasta 2018 estuve inpartirndo clases en diferentes centros deportivos del Maresme.
En 2019 acabé la formación de 500h de hatha yoga en Yogaone y empecé a dar clases particulares hasta el inicio de la pandemia.
Desde 2020, mi práctica va mucho más allá del movimiento corporal y el acondicionamiento físico ya que lo considero mi estilo de vida.
En las clases podrás trabajar la disociación por grupos musculares, ejercicios de estabilización y fuerza isométrica, control corporal con trabajo de coordinaciones, reflejos, equilibrios, flexibilidad, (entre otros) pero también tengo presente la filosofía y el aprendizaje más allá del plano físico.
Gracias a mi experiencia asistiendo a formaciones, talleres, intensivos y clases junto a los conocimientos empleados en mi práctica personal a lo largo de todo este tiempo, he encontrado la manera de transmitir todo esto mediante la fusión de diferentes disciplinas que engloba el movimiento.
Mi objetivo es que una vez integrados todos estos conceptos se puedan llevar a nuestra vida cotidiana y nos permita avanzar con salud y conocimiento.
Ver más
Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
niveles :
Básico
Intermedio
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Mis clases están estructuradas por bloques enfocados a la movilidad corporal, fuerza y equilibrio.
En el caso del movimiento, trabajaremos los fundamentos, que nos permitirán trabajar técnicas más avanzadas como locomociones, fuerza en anillas, equilibrio, reflejos, manipulación de objetos o handstand.
En el caso del Yoga, trabajaremos por secuencias posturales (asanas), junto a respiraciones guiadas (pranayama) y/o meditación y relajación (shavasana) para integrar la práctica y obtener bienestar fisico- mental.
En el caso de Pilates, trabajaremos ejercicios más orientados a la rehabilitación, acondicionamiento físico, movilidad y corrección postural mediante ejercicios muy controlados y concretos para cada grupo muscular.
Ver más
Precios
Tarifa/h
- US$17
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$87
- 10h: US$173
Desplazamientos
- + US$5
Virtual (online)
- US$12/h
Profesores de Entrenamiento personal similares
Candy
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
William
Santo Domingo & Virtual (online)
- 60US$/h
- 1ra clase gratis
Luis
Santo Domingo & Virtual (online)
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Carlos
Hacienda Estrella & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Franielys
Bonao & Virtual (online)
- 13US$/h
- 1ra clase gratis
Mileisy
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Stalin Rafael
Nagua & Virtual (online)
- 20US$/h
- 1ra clase gratis
Rosaura
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Haner
Punta Cana & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
July
Santo Domingo & Virtual (online)
- 18US$/h
- 1ra clase gratis
Mauro
Hato Mayor del Rey & Virtual (online)
- 25US$/h
- 1ra clase gratis
Nilu
Santo Domingo & Virtual (online)
- 80US$/h
- 1ra clase gratis
Anthony
& Virtual (online)
- 25US$/h
- 1ra clase gratis
Digna
& Virtual (online)
- 10US$/h
- 1ra clase gratis
Debby
San Pedro de Macorís
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Rhina
Santo Domingo & Virtual (online)
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Cindy
Santo Domingo & Virtual (online)
- 50US$/h
- 1ra clase gratis
Edgar Alexander
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Abimael
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Cristal
Concepción de la Vega & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
