Josefina

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Estiramientos
Fortalecimiento muscular
Pilates

Clases de Flexibilidad. Un trabajo de fuerza y flexibilidad para mejorar el día a día o en tu disciplina.

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- Virtual (online)

Acerca de Josefina

Soy Josefina, me he formado en una escuela de Circo y Danza Contemporánea.
Desde más de 5 años me dedico a brindar clases de circo, pero en los últimos años profundicé mis conocimientos en el cuerpo y su funcionamiento para dedicarme a clases de Flexibilidad.
Actualmente estoy en formación con el método Franklin.

Sobre la clase

Un trabajo de fuerza y flexibilidad que te ayudarán en tu día a día, así como también a avanzar y mejorar tus movimientos en tu disciplina.

Orientado a cualquier persona y a todos los niveles ya que adaptamos en cada una de las clases, los ejercicios en relación al nivel de fuerza y flexibilidad personal a través del uso de diversas técnicas, como son las estáticas pasivas o activas, FNP, balísticas, entre otras.

Cada encuentro finalizará con una postura y con diversas variaciones acorde al trabajo realizado durante la misma clase.

Clases de Flexibilidad. Un trabajo de fuerza y flexibilidad para mejorar el día a día o en tu disciplina.

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Sobre la clase

Precios

Tarifa

Tarifas de los paquetes por horas

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Transforma tu entrenamiento con un plan diseñado para ti. soy instructor de fitness eqf 3 y entrenador personal eqf 4. diseñaré un programa adaptado a tu nivel y objetivos para que entrenes de forma s

Entrenador personal fitness con conocimiento de física y salto de cuerdas

Graduado en administración de empresas, con más de 20 años de experiencia en el sector farmacéutico. ofrezco clases particulares de visita médica, con enfoque práctico en promoción farmacéutica.

Estudiante de la universidad autonoma de santo domingo uasd, maestro de educación física del colegio privado apostolico.

Entrena y aprenda de una manera fácil, divertida y con mucha disciplina a la misma vez!

Maestro técnico de educación física, universidad autónoma de santo domingo, técnico en entrenamiento personal, en santo domingo. republica dominicana

Oratoria, locución, coaching de vida, conferencista, maestría de ceremonias, etiqueta y protocolo, educacion personal.

Te sientes incómod@ con tu figura o sientes que necesitas un cambio de hábitos. aplica y conoce mis entrenamientos dinámicos.

Estudiante de mercadeo, enseña a personas a bailar bachata y típico dominicano

Saludos a todos, soy entrenador físico, especialmente en ambitos del gym con 4 años de experiencia, donde busco cambiar la vida de las personas que quieran cambiarse a si mismo, logrando objetivos mar

Mercadeo, h. docente minerd , ballet y preparación físic. universidad uapa.

Hay dos formas de mantenerla salud, 1- la nutrición y alimentación, 2- el ejercicio y el descanso. te daré tu mejor formula para que estes al nivel que tu desees, mantenimiento o competición.

Entrenador personal en punta cana | pérdida de grasa, ganancia muscular y entrenamiento online

Graduado de la upel, venezuela. atleta de alto rendimiento preparador fisico profesor de educacion fisica

Graduado del instituto superior de formación docente salome ureña en la licenciatura de educación física y salud, con amplios conocimientos en el acondicionamiento físico y el entrenamiento deportivo.

Ponte en forma con entrenamiento personalizado, ejercicios seguros, fuerza, movilidad y acompañamiento paso a paso

Entrenadora personal online con plan de alimentación y seguimiento personalizado.

Graduado de educación física y deporte, nutricionista, fisioterapeuta, masaje, ejercicios correctivo.

Entrenadora de gym obtendras un cuerpo bonito y serás la más fabulosade todas

Instructora de fitness con entrenamientos dinámicos para ayudarte a alcanzar tus metas de salud, fuerza y bienestar.

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