El perfil Bernarda y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Bernarda
- Tarifa/h US$2
- Responde en 1h
US$2/h
Ver los profesores de entrenamiento personal
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Estiramientos
Clases de flexibilidad online. Movimiento consciente para principiantes. Desarrollaremos clases personalizadas para las necesidades propias de cada unx.
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Estiramientos
Lugar de las clases
Acerca de Bernarda
Soy Berni (:
Me forme como instructora en flexibilidad y elongacion en grip acro y fitness. Y desde ya hace muchos años investigo el cuerpo y sus posibilidades de movimiento. Ademas soy actriz y cantante, por ende el cuerpo fue siempre mi primer y mas gustoso instrumento de trabajo.
Comparto estas clases con el fin de acompañarlxs en un proceso de escucha activa y consciente, donde manternos en buen estado fisico y mental.
Ver más
Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Veremos tecnicas de reeducacion postural, propiocepcion, yoga y exploracion del movimiento, donde fusionar la fuerza y la flexibilidad para un buen y sostenido estado corporal.
Comenzamos por un primer momento de movilidad articular, pasamos por una entrada en calor para luego volcarnos al trabajo de flexibilidad específico e ir culminando con una vuelta a la calma.
Instructora en flexibilidad y elongación, actriz e investigadora del movimiento.
Esta dirigido a principiantes, para toda aquella persona que busque desarrollar su movilidad nuevamente o mismo mantenerla.
Ver más
Precios
Tarifa/h
- US$2
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$10
- 10h: US$20
Virtual (online)
- US$2/h
Profesores de Entrenamiento personal similares
Candy
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
William
Santo Domingo & Virtual (online)
- 60US$/h
- 1ra clase gratis
Luis
Santo Domingo & Virtual (online)
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Carlos
Hacienda Estrella & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Franielys
Bonao & Virtual (online)
- 13US$/h
- 1ra clase gratis
Mileisy
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Stalin Rafael
Nagua & Virtual (online)
- 20US$/h
- 1ra clase gratis
Emely
Santiago de los Caballeros & Virtual (online)
- 10US$/h
- 1ra clase gratis
Rosaura
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Haner
Punta Cana & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
July
Santo Domingo & Virtual (online)
- 18US$/h
- 1ra clase gratis
Mauro
Hato Mayor del Rey & Virtual (online)
- 25US$/h
- 1ra clase gratis
Nilu
Santo Domingo & Virtual (online)
- 80US$/h
- 1ra clase gratis
Anthony
& Virtual (online)
- 25US$/h
- 1ra clase gratis
Digna
& Virtual (online)
- 10US$/h
- 1ra clase gratis
Debby
San Pedro de Macorís
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Rhina
Santo Domingo & Virtual (online)
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Cindy
Santo Domingo & Virtual (online)
- 50US$/h
- 1ra clase gratis
Edgar Alexander
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Arlin Michell
Santo Domingo & Virtual (online)
- 10US$/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
