Ygritte - profesor de entrenamiento personal - Ciudad de México
Ygritte - profesor de entrenamiento personal - Ciudad de México

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Ygritte

  • Tarifa US$19
  • Respuesta 15h
  • Estudiantes

    Número de estudiantes a los que Ygritte ha dado clase desde que se unió a Superprof

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Ygritte - profesor de entrenamiento personal - Ciudad de México
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  • Entrenamiento personal
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  • Pilates

Clases de BODY BALANCE : Tonificarás tu cuerpo con PILATES, manejaras la concentración para obtener un buen BALANCE y corrección de postura con el TAICHI, mejoramiento de estructura ósea y fuerza medi

  • Entrenamiento personal
  • Estiramientos
  • Pilates

Lugar de las clases

Recomendada

Ygritte, es una profesora apreciada por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.

Acerca de Ygritte

MI NOMBRE ES YGRITTE soy diseñadora gráfica pero despues de varios años busque la paz mental e interior así que me dedique a dar clases de diversas actividades como lo son Yoga, Danza árabe, Pilates, Balance, Funtrac y Funcional.
Para mi lo más importante es buscar la felicidad dentro de nosotros mediante lo que hacemos , apasionandonos y compartiendo.

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Sobre la clase

  • Básico
  • Intermedio
  • Avanzado
  • +1
  • niveles :

    Básico

    Intermedio

    Avanzado

    Para Niños

  • Inglés
  • Español

En cuáles idiomas se da la clase :

Inglés

Español

Las clases de Body Balance son una combinación de ejercicios inspirados en disciplinas como el Tai Chi, el Pilates y el Yoga. Aquí te explico en qué consiste cada una:

Tai Chi: Es un arte marcial chino conocido por sus movimientos fluidos y su enfoque en la concentración y la respiración. En Body Balance, los movimientos del Tai Chi se adaptan para mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la relajación.

Pilates: Desarrollado por Joseph Pilates, se centra en fortalecer los músculos centrales del cuerpo (abdominales, espalda baja, glúteos). Los ejercicios de Pilates en Body Balance ayudan a mejorar la postura, la fuerza muscular y la estabilidad.

Yoga: Una práctica que combina posturas físicas (asanas), respiración controlada (pranayama) y meditación. En Body Balance, se incorporan elementos de yoga para mejorar la flexibilidad, reducir el estrés y promover el bienestar general.

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Precios

Tarifa

  • US$19

Tarifas de los paquetes por horas

  • 5h: US$82
  • 10h: US$163

Desplazamientos

  • + US$130

Virtual (online)

  • US$14/h

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