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Isabela
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Clases de acondicionamiento físico con método Pilates y Danza para ganar conciencia corporal, coordinación y confianza
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Lugar de las clases
Acerca de Isabela
Soy Isabela, Maestra en Artes Escénicas con más de 10 años de experiencia como bailarina profesional. Mi formación ha sido diversa y ecléctica, recorriendo técnicas que van desde el Ballet y el Contemporáneo hasta la Salsa y las Danzas Urbanas. Esta trayectoria me ha permitido entender el movimiento desde múltiples perspectivas y posibilidades.
Aunque actualmente me desempeño profesionalmente en el mundo audiovisual, mantengo un vínculo vital con el cuerpo a través de la enseñanza. Como instructora de Pilates, mi enfoque se centra en el bienestar y en el entrenamiento corporal consciente. Mi objetivo es que la danza y el acondicionamiento físico sean herramientas de empoderamiento y salud para cualquier persona.
Creo firmemente en un acercamiento al movimiento que sea amable y respetuoso. Entiendo que cada cuerpo tiene su propia historia, por lo que mis clases se adaptan a los diferentes niveles, edades y condiciones físicas de cada alumno. No busco imponer una técnica rígida, sino utilizar métodos de entrenamiento que faciliten la conciencia corporal, la coordinación y la confianza, partiendo siempre de la realidad material y las necesidades de quien tengo enfrente.
Si buscas un espacio donde trabajar tu cuerpo de forma integral, técnica y humana, estaré encantada de acompañarte en tu proceso.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Mi propuesta pedagógica nace de la integración entre la precisión técnica del Método Pilates y la fluidez expresiva de la danza. El objetivo principal es ofrecer un entrenamiento que no solo fortalezca el tono muscular, sino que brinde una profunda conciencia corporal, coordinación y seguridad personal.
Estas clases están dirigidas a todos los niveles, desde principiantes que buscan un primer acercamiento al movimiento hasta personas con experiencia que deseen profundizar en su técnica. Trabajo bajo la filosofía de lenguajes sencillos: eliminamos la terminología abstracta para centrarnos en la realidad material del cuerpo, permitiendo que cada sesión sea accesible, clara y efectiva para cualquier persona.
Entiendo que cada proceso es distinto, por lo que puedes elegir cómo estructurar nuestras sesiones:
Entrenamiento Mix: Una fusión equilibrada que combina la fuerza y el control del centro (Pilates) con la movilidad, el ritmo y la soltura de la danza.
Pilates y Acondicionamiento: Sesiones enfocadas puramente en mejorar la postura, la flexibilidad, la respiración y la resistencia física.
Danza y Expresión: Un espacio dedicado a la exploración del movimiento, la coordinación y el desarrollo de la confianza a través del baile.
Metodología y espacio
Mis clases se basan en una escucha activa de las necesidades del alumno. Busco que el entrenamiento sea un espacio de bienestar y descubrimiento. Además, cuento con experiencia dictando clases en entornos naturales y parques, por lo que podemos realizar las sesiones al aire libre si prefieres un ambiente más dinámico y oxigenado.
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Precios
Tarifa/h
- US$17
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$85
- 10h: US$170
Virtual (online)
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