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Nestor
- Tarifa/h US$3
- Responde en 1h
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Estudiantes2
Número de estudiantes a los que Nestor ha dado clase desde que se unió a Superprof
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US$3/h
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
-Certificado Personal Trainer 2 años de experiencia - Certificado en Entrenamiento Funcional de Alta Intensidad (HIFT LEVEL 1 Y 2) - Alimentación y suplementación -10 años practicando Cross Train
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- Ponerse en forma
Lugar de las clases
Superprof Estrella
Nestor forma parte de los mejores profesores de Entrenamiento personal. Perfil de calidad, excelencia en su formación, responde rápidamente, organiza de inmediato la primera clase, y cuenta con excelentes opiniones de parte de sus estudiantes, ¡sus alumnos le adoran!
Acerca de Nestor
Soy Néstor Álvarez
Tengo 10 años entrenando Cross Training
Me gusta poder apoyar a todos aquellos que busquen tener una vida mas activa físicamente.
-Certificado en Entrenador Personalizado Especializado en Desarrollo Muscular.
-Certificado en Entrenamiento Funcional de Alta Intensidad (HIFT LEVEL 1 Y 2)
-Constancia en Nutrición y Suplementación
La importancia de iniciar o mantener una vida más activa hoy en día se vuelve cada vez más importante y necesaria, queremos tener una mejor calidad de vida física y mental y para eso debemos ejercitar nuestro cuerpo por lo menos de 2 a 3 días a la semana.
Uno de los obstáculos es el tiempo que podemos invertir
Muchos de nosotros somos padre o madre de familia, tenemos horarios complicados de trabajo y no tenemos la oportunidad de darle espacio a una Disciplina o Deporte.
Mi objetivo es poder ayudarte a encontrar ese camino y dejar de ser una persona sedentaria y/o retomar una vida más activa con programaciones semanales que podrás hacer en casa, si bien no buscas ser un atleta elite de alto rendimiento pero quieres mantenerte activo , crear un hábito y ser más Disciplinado este espacio es para ti
Platiquemos, quiero conocerte y veremos juntos que podemos hacer .
Bienvenid@ a la Manada!
Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
-Rutinas para personas con poco tiempo disponible que quieren empezar una vida mas activa y mas saludable
-Programaciones semanales que podrás hacer en casa, ejercicio bajo tu propio peso o con equipo que tengas.
-La idea es mantenerte activo , crear un hábito y ser más disciplinado.
Quiero conocerte y veremos juntos que podemos lograr.
Opiniones
Todas nuestras evaluaciones son recopiladas por nosotros y son 100% confiables. Corresponden a una experiencia real, vivida por los alumnos de Nestor.
¡Perfecto! Tenía mucho que no hacía ejercicio, se que vamos empezando pero estoy dispuesto a continuar ️
- Por ahora todo va de acuerdo a su rendimiento, sigue así!!!Respuesta de Nestor :
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
El mejor, aparte de ayudarme a tener un cuerpo sano con ejercicios a la medida, me alienta a continuar con las rutinas y no desistir en el proceso, gracias a su motivación veo el ejercicio como parte de mi día a día.
Fortalece la mente al igual que el cuerpo, sin duda el mejor 🫶Es una persona 100% comprometida con sus alumnos. Responde tus dudas de manera muy rápida prácticamente las 24 hrs del día. Es muy amable y amigable. Te explica con detalle todas las dudas y siempre brinda ejemplos para hacer entender más rápido todo. Es como si platicaras con un amigo, te sientes en plena confianza; por mucho el mejor coach que he tenido.
Super profesional, te pone ejercicios personalizados y te motiva a querer lograr la mejor version de ti mismo :)
Es una persona que te motivará día a día, está contigo en el proceso y no te deja, las rutinas cada día son desafiantes y te hacen ser mejor, conforme pasa el tiempo si lo haces bien, verás resultados, un verdadero couch muy recomendable!!
Es un excelente Coach que pone bastante atención a tus necesidades, lo conozco desde hace muchos años y he podido ser testigo de su crecimiento, disciplina y pasión en su trabajo.
Me ayudó a generar hábitos más saludables y me apoyó para ser constante y ver resultados en poco tiempo. Lo recomiendo ampliamente porque su motivación va más allá de solamente convencerte para hacer ejercicio, es un excelente Coach que además te ayuda a crecer en otros aspectos personales.Nestor es un entrenador deportivo certificado en su área y en el área de la alimentación deportiva, lleva a cabo rigurosos análisis personales para mantener las rutinas acorde a tu complexion, rendimiento, modo de vida alimentación, etc.
Todo para darte el entrenamiento más adecuado y los cambios en tu alimentación adecuados a tu modo de vida, consejos deportivos, de salud y siempre está atento a cualquier comentario de sus alumnos para asegurar la seguridad de nosotros en cada ejercicio.
Con el puedes estar segur@ de que verás cambios en tu salud, cuerpo, modo de vida y mentalidad.
ruge con el corazón!Hay varios aspectos que lo hacen un entrenador de confianza.
1) Está al pendiente de tus avances
2) Adapta los ejercicios a tus tiempos y lo que buscas
3) Te motiva constantemente
He hecho ejercicio anteriormente y me ha sido difícil el tener resultados, pero con sus rutinas he logrado estar cada día más feliz con mi fuerza y cuerpo.Ver más recomendaciones
Precios
Tarifa/h
- US$3
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$15
- 10h: US$29
Virtual (online)
- US$3/h
Desplazamientos
- + US$50
Especificaciones
$450 X MES
Incluye:
- Rutinas de Lunes a Viernes
- Tu decides si hacerlo por la mañana, tarde o noche.
- Ejercicios para trabajar bajo tu propio peso, si tienes equipo lo integramos (pesas, mancuernas, cuerda, etc. )
- Alta y baja intensidad de un tiempo no mayor a 1 hora por sesión. (Las rutinas están pensadas en tiempos entre 20 a 40 min dependiendo del rendimiento.)
- Ideal para personas con poca disponibilidad de tiempo.
- Coacheo vía Whatsapp.
- Resolución de dudas y corrección de ejecución de ejercicios online o personal sujeto a zona.
- Consejos de alimentación y suplementación.
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