1ra clase gratis
Yamila
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- Entrenamiento personal
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- Musculación
Certificada como instructora de personal trainer, Certificada como instructora de entrenamiento funcional
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Lugar de las clases
Acerca de Yamila
Soy estudiante de nutrición y atleta de entrenamiento funcional/Cross. Llevo años entrenando y compitiendo, y en ese proceso entendí que muchas personas entrenan sin comprender realmente cómo funciona el cuerpo.
Por eso quiero compartir mis conocimientos: para que aprendan los fundamentos reales del entrenamiento, puedan progresar de manera inteligente y tengan herramientas prácticas que incluso les permitan ejercer o planificar entrenamientos con criterio.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
La mayoría entrena por imitación. Copian rutinas sin entender por qué.
Yo te enseño clases de los principios reales del entrenamiento: sistemas energéticos, progresión, adaptación, composición corporal y planificación.
Con eso no solo mejoran su físico, sino que adquieren criterio para entrenar bien y hasta poder ejercer como instructores con bases sólidas.
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Precios
Tarifa
- US$13
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$65
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Clase gratis
Esta primera clase gratis con Yamila, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
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