1ra clase gratis
El perfil Lu y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Lu
- Tarifa/h US$6
- Responde en 1h
US$6/h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Pilates
Certificada como instructora de pilates mat, pilates pre y post parto e instructora de yoga. Solo necesitas contar con un mat y ganas de poner tu cuerpo en movimiento desde tu casa! Clases personaliza
- Entrenamiento personal
- Pilates
Lugar de las clases
Recomendada
Lu, es una profesora apreciada por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Lu
Me convertí en instructora de pilates cuando descubrí el arte de enseñar a otros sobre lo importante que es mantener al cuerpo en movimiento, implantar la idea de la conciencia corporal y compartir el mensaje del bienestar emocional, físico y mental.
Ver más
Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Las clases estarán enfocadas en desarrollar conciencia corporal, flexibilidad y movilidad, a través de movimientos controlados, fluidos y sin impacto. No se utilizan pesos excesivos: el principal recurso será el peso de tu propio cuerpo, respetando siempre tus tiempos y posibilidades. Para comenzar, solo necesitás una colchoneta o mat de gimnasia.
Al finalizar cada clase, realizaremos estiramientos y una relajación consciente, permitiendo integrar el trabajo realizado y conectar cuerpo y mente.
Pilates Mat es ideal para personas que no realizan actividad física o desean retomar el movimiento de forma progresiva, priorizando la armonía del cuerpo por sobre la exigencia. Es una práctica pensada para quienes valoran la calidad de vida a largo plazo, entendiendo que el cuidado que le damos hoy a nuestro cuerpo se traduce en mayor bienestar, movilidad y autonomía en las actividades cotidianas del mañana, además de ser un gran aliado para la salud de las articulaciones
Ver más
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
5
Sin dudas Lujan acompaña el proceso de aprendizaje con mucho amor y respeto a los tiempos de cada persona! Alguien que sabe escuchar y guiar segun lo que cada uno necesita. Nunca dudaria en recomendarla!!
Es una excelente profe, adapta sus clases a las necesidades y capacidades de cada alumno
Es muy simpática y empática
Muy buenas las clasesHermosa persona y profesional!
Si buscas que te acompañen amorosamente en el camino del movimiento es por acá 🩷 graciasLu es excelente como profesional!
y tiene la super paciencia para enseñar y corregirLa conocí por Instagram, de primer momento supo escuchar mis posibilidades, dolencias y capacidades, realizó clases específicas para mi! Una genia, voy ganando más movilidad y estiramiento clase a clase
Ver más recomendaciones
Ver más
Precios
Tarifa/h
- US$6
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$30
- 10h: US$60
Virtual (online)
- US$6/h
Clase gratis
Esta primera clase gratis con Lu, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1h
Profesores de Entrenamiento personal similares
Liz
Santiago de los Caballeros & Virtual (online)
- 20US$/h
- 1ra clase gratis
Luis
Santo Domingo & Virtual (online)
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Carlos
Hacienda Estrella & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Candy
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Franielys
Bonao & Virtual (online)
- 13US$/h
- 1ra clase gratis
Willy alberto
La Guáyiga & Virtual (online)
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Stalin Rafael
Nagua & Virtual (online)
- 20US$/h
- 1ra clase gratis
Haner
Punta Cana & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Anthony
& Virtual (online)
- 25US$/h
- 1ra clase gratis
Digna
& Virtual (online)
- 10US$/h
- 1ra clase gratis
Nilu
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Debby
San Pedro de Macorís
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Rhina
Santo Domingo & Virtual (online)
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Cindy
Santo Domingo & Virtual (online)
- 50US$/h
- 1ra clase gratis
Edgar Alexander
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Dayhanara
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Josias
Concepción de la Vega & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Naghelys
Tenares & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Paola
San José de Ocoa & Virtual (online)
- 20US$/h
- 1ra clase gratis
Carlos David
San Cristóbal & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
