1ra clase gratis
Yair
- Tarifa/h US$15
- Responde en 1h
US$15/h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Fortalecimiento muscular
¿Cansado de ir al gimnasio y no ver cambios en el espejo?
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Fortalecimiento muscular
Lugar de las clases
Acerca de Yair
Hola, soy Yair, Entrenador Personal. Mi enfoque no es simplemente ponerte a sudar; es aplicar ciencia y planificación para que cada minuto que inviertas en el entrenamiento se refleje en tu físico.
Con mi asesoría, vamos a atacar tres pilares fundamentales:
1. Entrenamiento Inteligente (No solo duro): Olvídate de las rutinas genéricas que sacaste de internet. Diseñaré un plan basado en tus puntos débiles, nivel de fuerza actual y el tiempo real que tienes disponible.
2. Nutrición Flexible (Sin pasar hambre): Si crees que para estar fit hay que comer pollo y brócoli todos los días, estás equivocado. Te enseñaré a cuadrar tus comidas favoritas para que pierdas grasa o ganes músculo sin ansiedad.
3. Mentalidad y Disciplina: Estaré a tu lado para esos días en los que la motivación falla. Mi objetivo es que dejes de ver el ejercicio como un castigo y empieces a verlo como tu momento favorito del día.
Ver más
Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Hola, soy Yair y ayudo a personas comprometidas a transformar su físico de forma real y sostenible.
La realidad de muchos.
Seguramente te ha pasado: te inscribes al gimnasio con toda la motivación, vas 4 o 5 días a la semana, terminas agotado, pero pasan los meses y la ropa te queda igual. Te miras al espejo y no ves esa definición que buscas. Empiezas a pensar que "tu genética es mala" o que "esto no es para ti".
Déjame decirte algo: el problema no eres tú, es tu método.
Ver más
Precios
Tarifa/h
- US$15
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$75
- 10h: US$150
Clase gratis
Esta primera clase gratis con Yair, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1h
Virtual (online)
- US$15/h
Profesores de Entrenamiento personal similares
Candy
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
William
Santo Domingo & Virtual (online)
- 60US$/h
- 1ra clase gratis
Luis
Santo Domingo & Virtual (online)
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Carlos
Hacienda Estrella & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Franielys
Bonao & Virtual (online)
- 13US$/h
- 1ra clase gratis
Mileisy
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Stalin Rafael
Nagua & Virtual (online)
- 20US$/h
- 1ra clase gratis
Rosaura
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Haner
Punta Cana & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
July
Santo Domingo & Virtual (online)
- 18US$/h
- 1ra clase gratis
Mauro
Hato Mayor del Rey & Virtual (online)
- 25US$/h
- 1ra clase gratis
Nilu
Santo Domingo & Virtual (online)
- 80US$/h
- 1ra clase gratis
Anthony
& Virtual (online)
- 25US$/h
- 1ra clase gratis
Digna
& Virtual (online)
- 10US$/h
- 1ra clase gratis
Debby
San Pedro de Macorís
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Rhina
Santo Domingo & Virtual (online)
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Cindy
Santo Domingo & Virtual (online)
- 50US$/h
- 1ra clase gratis
Edgar Alexander
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Frank Josué
Los Americanos (Los Ángeles) & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Cristal
Concepción de la Vega & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
