1ra clase gratis
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Irene
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Boxeo y Muay Thai a domicilio | Entrenamiento personalizado para mujeres, ponte en forma, aprende a defenderte y desconecta.| Más de 10 años de experiencia
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Lugar de las clases
Recomendada
Irene, es una profesora apreciada por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Irene
El boxeo y las artes marciales han sido mucho más que una forma de hacer ejercicio para mí. Me ayudaron a perder peso, mejorar mi condición física y sentirme mejor con mi cuerpo, pero sobre todo, me ayudaron muchísimo a nivel mental y emocional.
He pasado por experiencias personales complicadas y momentos bastante complejos, y el entrenamiento se convirtió en una herramienta muy importante para mí. Me ayudó a ganar confianza, trabajar mi autoestima y aprender a gestionar mejor lo que me ocurría. También me ha enseñado a mantener la calma, reaccionar ante situaciones difíciles y buscar la manera de resolver los problemas en lugar de bloquearme ante ellos.
Además, entrenar es para mí una hora de desconexión total. Dejo fuera las preocupaciones, me concentro en el momento y muchas veces termino una sesión con la cabeza mucho más despejada.
Por eso quiero compartir esta pasión. Porque sé por experiencia propia que estos deportes no solo pueden transformar tu cuerpo, también pueden ayudarte a sentirte más fuerte, segura y capaz, tanto dentro como fuera del entrenamiento.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Inglés
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Inglés
Español
Boxeo y Muay Thai a domicilio | Mujeres y principiantes | Todos los niveles.
Soy entrenadora de Boxeo, Muay Thai y Grappling, y doy clases personalizadas a domicilio, adaptadas a cada persona y a sus objetivos, especialmente a mujeres que quieran entrenar, aprender un deporte de combate, defenderse y ganar confianza sin necesidad de estar rodeadas de tanta gente como en un gimnasio.
Podemos enfocar el entrenamiento en aprender la técnica de estos deportes, mejorar la condición física, perder peso, ganar fuerza y resistencia o trabajar defensa personal. También podemos combinar varios objetivos en las sesiones.
Si nunca has practicado, empezaremos desde lo más básico y avanzaremos poco a poco. Si ya tienes experiencia, podemos trabajar la técnica y aquellos aspectos que quieras mejorar.
Las clases pueden ser individuales, con una amiga, en pareja o en grupos reducidos.
Me gusta que el entrenamiento sea exigente y completo, pero también que te sientas cómoda, puedas aprender a tu ritmo y disfrutes del proceso.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
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Es una profesora excepcional, se preocupa en qué quieres enfocarte, si físico, si técnica...
Parece joven, pero lleva muchos años dando clase y enseñando a todo tipo de gente y tiene mucha más experiencia que muchos otros entrenadores.Sobre todo, volcada en su trabajo, motivadora y paciente. Te hace progresar sin que te des cuenta. Totalmente recomendable!!!
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Precios
Tarifa/h
- US$34
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$172
- 10h: US$287
Clase gratis
Esta primera clase gratis con Irene, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min.
Virtual (online)
- US$34/h
Especificaciones
Clases a domicilio, la tarifa marcada es individual y costarían 10€ más por persona en caso de ser dos o más, si fuerais un grupo de 4, la clases como coste serían 60€ la hora entre todas , 30€ + 30€ de las tres personas extra que vendrían, lo que saldría a 15€ cada una siendo mucho más económico
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