Sandy - profesor de entrenamiento personal - Barcelona
1ra clase gratis
Sandy - profesor de entrenamiento personal - Barcelona

El perfil Sandy y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos

Sandy

  • Tarifa US$50
  • Respuesta 7h
  • Estudiantes

    Número de estudiantes a los que Sandy ha dado clase desde que se unió a Superprof

    47

    Número de estudiantes a los que Sandy ha dado clase desde que se unió a Superprof

Sandy - profesor de entrenamiento personal - Barcelona
  • 5 (23 recomendaciones)

US$50/h

1ra clase gratis

Contactar

1ra clase gratis

1ra clase gratis

  • Entrenamiento personal
  • Fitness
  • Estiramientos
  • Gimnasia
  • Fortalecimiento muscular

Bailarina clásica y entrenadora de movilidad en Barcelona y online. Recupera un cuerpo sin rigidez entrenando tu sistema nervioso. Para quien pasa el día sentado y nota espalda, cuello o cadera cargad

  • Entrenamiento personal
  • Fitness
  • Estiramientos
  • Gimnasia
  • Fortalecimiento muscular

Lugar de las clases

Superprof Estrella

Sandy forma parte de los mejores profesores de Entrenamiento personal. Perfil de calidad, excelencia en su formación, responde rápidamente, organiza de inmediato la primera clase, y cuenta con excelentes opiniones de parte de sus estudiantes, ¡sus alumnos le adoran!

Acerca de Sandy

¿Notas el cuerpo rígido, contracturado o desconectado? ¿Tu postura va a peor o te levantas con el cuerpo cargado? ¿Sueñas con ser flexible y crees que ya es tarde?

Soy Sandy, bailarina clásica y profesora de movimiento y flexibilidad en Barcelona. Enseño a personas sin experiencia a soltar tensión, mejorar su postura y ganar apertura sin forzar el cuerpo.

Mi método parte de una idea: la rigidez es tu sistema nervioso protegiéndote. Por eso combino movilidad, respiración y estiramientos profundos, para que el cuerpo se sienta seguro y suelte.

Trabajo sobre todo con personas que:
• Pasan el día sentadas y se notan rígidas o cargadas.
• Quieren desarrollar su flexibilidad y nunca lo hicieron, o entrenan solas y no ven avances.
• Viven con mucha tensión y quieren aprender a calmar su sistema nervioso a través del movimiento.

Además de clases privadas, imparto sesiones de bienestar en empresas y masterclass de movilidad con pelota en Barcelona.
Cada sesión es 100 % personalizada: trabajamos a tu ritmo, según tus objetivos y tu historia corporal. Escríbeme y agendamos tu primera clase.

Ver más

Sobre la clase

  • Básico
  • Intermedio
  • Avanzado
  • +1
  • niveles :

    Básico

    Intermedio

    Avanzado

    Para Niños

  • Francés
  • Inglés
  • Español

En cuáles idiomas se da la clase :

Francés

Inglés

Español

Si te notas rígido, no es que te falte flexibilidad: tu sistema nervioso está frenando para protegerte. En mis clases aprendes a soltar ese freno y a moverte con seguridad y confianza.

Están pensadas para quien pasa el día sentado y nota la espalda, el cuello o la cadera cargados. No importa tu edad ni tu nivel físico.

Cómo trabajamos:
• Empezamos con una valoración corporal y respiratoria.
• Adaptamos cada ejercicio a ti: sin dolor y sin forzar.
• Combinamos juegos de coordinación con pelota, stretching suave, movilidad funcional y respiración consciente.
• Si lo necesitas, sumamos fuerza controlada para proteger tu musculatura.

Al final de cada clase te llevas un plan personalizado en PDF para seguir practicando por tu cuenta entre sesiones. Si asi lo deseas

Primera sesión: valoración postural + práctica personalizada. Presencial en Barcelona u online.
Escríbeme, cuéntame qué notas en tu cuerpo y reservamos tu primera clase.

Ver más

Precios

Tarifa

  • US$50

Tarifas de los paquetes por horas

  • 5h: US$235
  • 10h: US$448

Desplazamientos

  • + US$15

Clase gratis

Esta primera clase gratis con Sandy, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.

  • 45min.

Virtual (online)

  • US$50/h

Video de Sandy

Profesores de Entrenamiento personal similares

  • William

    Santo Domingo & Virtual (online)

    5 (2 opiniones)
    • 60US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Dariel

    Santo Domingo Este & Virtual (online)

    5 (1 opiniones)
    • 14US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Luis

    Santo Domingo & Virtual (online)

    5 (4 opiniones)
    • 14US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Debby

    San Pedro de Macorís

    Nuevo
    • 14US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Pedro

    Santo Domingo & Virtual (online)

    Nuevo
    • 30US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Rosaura

    Santo Domingo & Virtual (online)

    Nueva
    • 15US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Carlos

    Hacienda Estrella & Virtual (online)

    Nuevo
    • 15US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Franielys

    Bonao & Virtual (online)

    Nueva
    • 13US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Fanni

    San Pedro de Macorís & Virtual (online)

    5 (2 opiniones)
    • 10US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Nomar

    Santiago de los Caballeros

    5 (2 opiniones)
    • 15US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Stalin Rafael

    Nagua & Virtual (online)

    5 (1 opiniones)
    • 20US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Christian

    Santo Domingo & Virtual (online)

    Nuevo
    • 15US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Jaime

    San Juan de la Maguana & Virtual (online)

    Nuevo
    • 20US$/h
    • 1ra clase gratis
  • David Jose

    Vallejuelo & Virtual (online)

    Nuevo
    • 10US$/h
    • 1ra clase gratis
  • July

    Santo Domingo & Virtual (online)

    Nueva
    • 18US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Mauro

    Hato Mayor del Rey & Virtual (online)

    Nuevo
    • 25US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Nilu

    Santo Domingo & Virtual (online)

    Nueva
    • 80US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Mileisy

    Santo Domingo & Virtual (online)

    Nueva
    • 15US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Anthony

    & Virtual (online)

    Nuevo
    • 25US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Digna

    & Virtual (online)

    Nueva
    • 10US$/h
    • 1ra clase gratis
  • Ver los profesores de
    entrenamiento personal