La persona ideal entre los profes. Perfil de calidad, excelente formación y respuesta garantizada. Santi Lugo organizará con esmero tu primera clase de Entrenamiento personal.
Santi Lugo
La persona ideal entre los profes. Perfil de calidad, excelente formación y respuesta garantizada. Santi Lugo organizará con esmero tu primera clase de Entrenamiento personal.
- Tarifa/h US$16
- Responde en 1h
-
Estudiantes37
Número de estudiantes a los que Santi Lugo ha dado clase desde que se unió a Superprof
Número de estudiantes a los que Santi Lugo ha dado clase desde que se unió a Superprof
US$16/h
Contactar
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Fortalecimiento muscular
Ayudo a Personas con Hipertensión a mejorar su Presión Arterial y su Calidad de Vida
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Fortalecimiento muscular
Lugar de las clases
Embajador
¡De lo mejor! Este profesor sobresale dentro de su materia. Tiene un perfil de calidad, excelencia en su formación y respuesta garantizada. Santi Lugo organizará con mucho esmero tu primera clase de Entrenamiento personal.
Acerca de Santi Lugo
Soy profesional en Ciencias del Deporte y la Recreación, con experiencia en entrenamiento funcional y trabajo con adultos mayores .
Mi enfoque es personalizado, respetuoso y enfocado en mejorar tu calidad de vida.
Cuento con formación científica y una vocación auténtica por el cuidado y el movimiento consciente.
Te acompaño paso a paso para que disfrutes moverte sin miedo.
Ver más
Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Mis sesiones de ejercicio funcional están especialmente diseñadas para personas con Hipertensión que necesitan mantenerse activas, seguras y acompañadas mientras mejoran los indicadores de esta condición física.
No se trata solo de “hacer ejercicio para la hipertensión”, sino de prevenir y tratar problemas frecuentes como:
Pérdida de autonomía y miedo a moverse (Dependencia)
Depresión y aislamiento social
Pérdida de masa muscular (sarcopenia) y debilidad
Riesgo de caídas y fracturas por falta de equilibrio
Osteopenia y deterioro óseo
Otras enfermedades asociadas como diabetes, colesterol alto, obesidad, entre otras.
Cada sesión es segura, personalizada y basada en evidencia científica .
Trabajo con implementos profesionales y realizo seguimiento cuidadoso de signos vitales como presión arterial, glucosa y oxígeno en sangre, adaptando los ejercicios según el estado de salud de cada persona.
Regálate algo más valioso que un medicamento: una vida más activa, independiente y feliz
Ver más
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
4
Excelente profesor, su metodología de enseñanza se acondiciona a las necesidades de uno, tiene muy buena paciencia y explica muy bien su metodología super recomendado
Clases Natación con Santiago espectaculares!
Se adapta a la necesidad especifica, en mi caso miedo total al agua, empezamos desde cero y en poco tiempo logré vencerlo y avanzar. Amable, atento, receptivo y muy profesional.El profesor es una persona responsable, enseña con respeto y entusiasmo a los niños, me sentí orgulloso por enseñar a mis dos hijos y la paciencia que tenía el profesor SANTIAGO fue excelente , espetó de todo corazón el siga dando clases.
Es un muy buen profesor por qué es muy paciente, y busca la manera más didáctica para hacer entender el proceso por el que se pasa al nadar. En la primera clase que me dió, fui capaz de llegar al fondo de una piscina de 5 metros haciendo apnea, cuando ni siquiera era capaz de saltar a la piscina.
Ver más recomendaciones
Ver más
Precios
Tarifa/h
- US$16
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$66
- 10h: US$133
Virtual (online)
- US$12/h
Desplazamientos
- + US$12,000
Especificaciones
Te ofrezco mis servicios en las siguientes modalidades:
Presencial, Virtual y Mixta.
* Estos son los precios base, ten en cuenta que según tu lugar de residencia puede tener un costo adicional por transporte.
Presencial para 1 persona:
1 Sesión: $60.000*
8 Sesiones al mes (2 x Semana): $400.000* (Ahorras $80.000)
12 Sesiones al mes (3 x Semana): $540.000* (Ahorras $180.000)
Virtual para 1 persona:
1 Sesión: $45.000
8 Sesiones al mes (2 x Semana): $300.000 (Ahorras $60.000)
12 Sesiones al mes (3 x Semana): $420.000 (Ahorras $120.000)
Modalidad Mixta para 1 persona:
12 Sesiones al mes (3 x Semana)
2 presenciales y 1 virtual $500.000*
1 presencial y 2 virtuales $460.000*
8 Sesiones al mes (2 x Semana):
1 Presencial y 1 virtual $350.000*
* Costo de desplazamiento, aplica solo para distancia mayores a 7 kilómetros desde el terminal de buses de Pereira.
Video de Santi Lugo
Profesores de Entrenamiento personal similares
Luis
Santo Domingo & Virtual (online)
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Carlos
Hacienda Estrella & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Candy
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Franielys
Bonao & Virtual (online)
- 13US$/h
- 1ra clase gratis
Willy alberto
La Guáyiga & Virtual (online)
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Stalin Rafael
Nagua & Virtual (online)
- 20US$/h
- 1ra clase gratis
Haner
Punta Cana & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Anthony
& Virtual (online)
- 25US$/h
- 1ra clase gratis
Digna
& Virtual (online)
- 10US$/h
- 1ra clase gratis
Nilu
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Debby
San Pedro de Macorís
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Rhina
Santo Domingo & Virtual (online)
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Cindy
Santo Domingo & Virtual (online)
- 50US$/h
- 1ra clase gratis
Edgar Alexander
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Dayhanara
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Josias
Concepción de la Vega & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Naghelys
Tenares & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Paola
San José de Ocoa & Virtual (online)
- 20US$/h
- 1ra clase gratis
Carlos David
San Cristóbal & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Esdras
Herrera & Virtual (online)
- 20US$/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
