La persona ideal entre los profes. Perfil de calidad, excelente formación y respuesta garantizada. Santi Lugo organizará con esmero tu primera clase de Entrenamiento personal.
Santi Lugo
La persona ideal entre los profes. Perfil de calidad, excelente formación y respuesta garantizada. Santi Lugo organizará con esmero tu primera clase de Entrenamiento personal.
- Tarifa/h US$19
- Responde en 2h
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Estudiantes37
Número de estudiantes a los que Santi Lugo ha dado clase desde que se unió a Superprof
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US$19/h
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- Entrenamiento personal
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- Ponerse en forma
- Fortalecimiento muscular
Ayudo a Personas con Hipertensión a mejorar su Presión Arterial y su Calidad de Vida
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Lugar de las clases
Embajador
¡De lo mejor! Este profesor sobresale dentro de su materia. Tiene un perfil de calidad, excelencia en su formación y respuesta garantizada. Santi Lugo organizará con mucho esmero tu primera clase de Entrenamiento personal.
Acerca de Santi Lugo
Soy profesional en Ciencias del Deporte y la Recreación, con experiencia en entrenamiento funcional y trabajo con adultos mayores .
Mi enfoque es personalizado, respetuoso y enfocado en mejorar tu calidad de vida.
Cuento con formación científica y una vocación auténtica por el cuidado y el movimiento consciente.
Te acompaño paso a paso para que disfrutes moverte sin miedo.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Mis sesiones de ejercicio funcional están especialmente diseñadas para personas con Hipertensión que necesitan mantenerse activas, seguras y acompañadas mientras mejoran los indicadores de esta condición física.
No se trata solo de “hacer ejercicio para la hipertensión”, sino de prevenir y tratar problemas frecuentes como:
Pérdida de autonomía y miedo a moverse (Dependencia)
Depresión y aislamiento social
Pérdida de masa muscular (sarcopenia) y debilidad
Riesgo de caídas y fracturas por falta de equilibrio
Osteopenia y deterioro óseo
Otras enfermedades asociadas como diabetes, colesterol alto, obesidad, entre otras.
Cada sesión es segura, personalizada y basada en evidencia científica .
Trabajo con implementos profesionales y realizo seguimiento cuidadoso de signos vitales como presión arterial, glucosa y oxígeno en sangre, adaptando los ejercicios según el estado de salud de cada persona.
Regálate algo más valioso que un medicamento: una vida más activa, independiente y feliz
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
4
Excelente profesor, su metodología de enseñanza se acondiciona a las necesidades de uno, tiene muy buena paciencia y explica muy bien su metodología super recomendado
Clases Natación con Santiago espectaculares!
Se adapta a la necesidad especifica, en mi caso miedo total al agua, empezamos desde cero y en poco tiempo logré vencerlo y avanzar. Amable, atento, receptivo y muy profesional.El profesor es una persona responsable, enseña con respeto y entusiasmo a los niños, me sentí orgulloso por enseñar a mis dos hijos y la paciencia que tenía el profesor SANTIAGO fue excelente , espetó de todo corazón el siga dando clases.
Es un muy buen profesor por qué es muy paciente, y busca la manera más didáctica para hacer entender el proceso por el que se pasa al nadar. En la primera clase que me dió, fui capaz de llegar al fondo de una piscina de 5 metros haciendo apnea, cuando ni siquiera era capaz de saltar a la piscina.
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Precios
Tarifa/h
- US$19
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$79
- 10h: US$157
Desplazamientos
- + US$12,000
Virtual (online)
- US$14/h
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