1ra clase gratis
Locoshún
- Tarifa/h US$17
- Responde en 1h
US$17/h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Musculación
- Fortalecimiento muscular
- Calistenia
Atleta híbrido (powerlifter, calisténico, pesas) da clases en línea y acompañamiento personal
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Musculación
- Fortalecimiento muscular
- Calistenia
Lugar de las clases
Acerca de Locoshún
"Tienes una hernia de disco y anterolistesis. Olvídate de volver a cargar pesado". Eso fue lo que me dijeron los médicos. Me enfrenté a dolores de espalda crónicos que me hacían sentir atrapado en mi propio cuerpo. Tenía dos opciones: resignarme a vivir con miedo a moverme, o encontrar una solución real. Decidí no rendirme y rediseñé por completo mi filosofía de entrenamiento. Dejé de entrenar solo por ego o estética y me enfoqué en el Entrenamiento Híbrido (la fusión de Calistenia, Powerlifting y Pesas). ¿Por qué? Porque buscaba tres cosas esenciales: Funcionalidad Real: Quería un cuerpo útil, ágil y resistente en el día a día. Transferencia de Fuerzas: Aprender a usar mi core y mis músculos como una sola unidad para proteger mi columna. Sanar mi Cuerpo: Usar el movimiento inteligente como medicina para rehabilitar mi hernia y mi anterolistesis. Hoy no solo vivo sin dolor, sino que soy más fuerte, ágil y capaz que antes de lesionarme. El Powerlifting fortaleció mi estructura, la Calistenia me dio un control absoluto de mi core, y las pesas esculpieron mi físico de forma segura. Si tú también sufres de dolores de espalda, tienes miedo a lesionarte o sientes que tu entrenamiento actual no te hace realmente funcional, yo te entiendo mejor que nadie. Sé exactamente por lo que estás pasando y sé cómo ayudarte a salir de ahí. Aprende a entrenar sin dolor y construye un cuerpo verdaderamente fuerte.
Ver más
Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
¿Quién dijo que un Powerlifter no puede hacer un Muscle Up? ¿O que un Calisténico no puede levantar el doble de su peso en Sentadilla? El verdadero rendimiento no cabe en una sola etiqueta. Por eso mi enfoque es el Entrenamiento Híbrido: la fusión perfecta entre la fuerza bruta del Powerlifting, el control absoluto de la Calistenia y la estética del gimnasio convencional. Como tu Coach, te enseñaré a: Dominar la barra en los levantamientos pesados. Controlar tu propio cuerpo en el aire con fuerza real. Construir masa muscular útil y funcional sin perder rendimiento. Se acabaron las rutinas genéricas de gimnasio. Es hora de volverte una máquina híbrida.
Ver más
Precios
Tarifa/h
- US$17
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$85
- 10h: US$170
Clase gratis
Esta primera clase gratis con Locoshún, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1h
Virtual (online)
- US$17/h
Profesores de Entrenamiento personal similares
Candy
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
William
Santo Domingo & Virtual (online)
- 60US$/h
- 1ra clase gratis
Luis
Santo Domingo & Virtual (online)
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Carlos
Hacienda Estrella & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Franielys
Bonao & Virtual (online)
- 13US$/h
- 1ra clase gratis
Mileisy
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Stalin Rafael
Nagua & Virtual (online)
- 20US$/h
- 1ra clase gratis
Emely
Santiago de los Caballeros & Virtual (online)
- 10US$/h
- 1ra clase gratis
Rosaura
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Haner
Punta Cana & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Mauro
Hato Mayor del Rey & Virtual (online)
- 25US$/h
- 1ra clase gratis
Nilu
Santo Domingo & Virtual (online)
- 80US$/h
- 1ra clase gratis
Anthony
& Virtual (online)
- 25US$/h
- 1ra clase gratis
Digna
& Virtual (online)
- 10US$/h
- 1ra clase gratis
Debby
San Pedro de Macorís
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Rhina
Santo Domingo & Virtual (online)
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Cindy
Santo Domingo & Virtual (online)
- 50US$/h
- 1ra clase gratis
Edgar Alexander
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Yeremy
Jarabacoa
- 88US$/h
- 1ra clase gratis
Rebeca
Santiago de los Caballeros & Virtual (online)
- 10US$/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
