1ra clase gratis
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Gerald
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1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Estiramientos
- Calistenia
Atleta con 7 años de experiencia en varios deportes, especialmente deportes de contacto, da clases como entrenador personal sin importar tu objetivo, ya sea desde bajar tu grasa corporal hasta convert
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Lugar de las clases
Acerca de Gerald
Bueno, me llamo Gerald, empecé a entrenar muy joven, motivado a querer bajar de peso, empecé a correr y así empezó mi historia, jajaja. Todo el tiempo que llevo entrenando me ha enseñado muchísimo, me ha quitado muchas cosas y me ha dado muchas otras, y me gustaría que la gente que lo necesite pase por ese proceso de enseñanza que te da el hacer deporte. Yo no puedo decirte a ciencia cierta qué vas a aprender, muchas de las cosas las aprendemos solos y generalmente son las que más nos marcan. Mis métodos no son solo para alcanzar un físico bonito, mi mentalidad va más allá de eso, yo busco que las personas siempre quieran mejorarse y superarse a sí mismas.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Inglés
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Inglés
Español
Bueno, realmente mi forma y lo que enseño no es complicado, todo ejercicio tiene sus variaciones más sencillas para poder llegar al nivel esperado o deseado, todo va a depender del objetivo que tengas al entrenar, incluso si solo quieres mejorar tu salud mental, ya que el deporte y la salud psicológica o mental van muy ligados. Dependiendo de tus preferencias, la clase puede ser virtual o presencial. Lo primero que haría sería hablar contigo un poco sobre tus objetivos, hábitos, etc., y con esa información ya puedo generar la primera estructura del programa que te voy a proporcionar. También te haría ciertas mediciones y pruebas físicas, pero de eso te detallo más ya con la primera entrevista que te haga. Mis clases son para cualquiera de cualquier edad. Humildemente puedo decir que soy una persona muy paciente y tranquila y sé tratar con todo tipo de personas. ¡De principiante a imparable, entrena conmigo!
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Precios
Tarifa/h
- US$7
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$35
- 10h: US$70
Clase gratis
Esta primera clase gratis con Gerald, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1h
Virtual (online)
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