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Zamara
- Tarifa/h US$8
- Responde en 22h
-
Estudiantes40
Número de estudiantes a los que Zamara ha dado clase desde que se unió a Superprof
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US$8/h
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- Yoga
- Hatha yoga
- Vinyasa yoga
- Yoga prenatal
Aprende yoga y enséñate a ser feliz a través de la conciencia del movimiento.
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Lugar de las clases
Superprof Estrella
Zamara forma parte de los mejores profesores de Yoga. Perfil de calidad, excelencia en su formación, responde rápidamente, organiza de inmediato la primera clase, y cuenta con excelentes opiniones de parte de sus estudiantes, ¡sus alumnos le adoran!
Acerca de Zamara
Soy psicóloga; Instructora de Yoga, Aeroyoga, Flexibilidad, Danza aérea y Pole dance.
La psicología y el yoga me han permitido tomar conciencia del cuerpo y la mente para aprender a gestionar las emociones y conductas.
Gracias a este vínculo, entre mi formación y experiencia en las diversas artes del movimiento corporal, puedo brindar un servicio de calidad, proporcionando experiencias significativas a través de Terapias Relajantes, para contribuir en la formación de hábitos de vida saludable a nivel físico y mental, que le permiten a mis estudiantes desarrollar sus propias estrategias de reconocimiento y autocontrol para enfrentarse al estrés y, en general, a los desafíos del día a día, en la medida en la que se toman una pausa para sí mismos.
Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Las clases de yoga están diseñadas desde un enfoque humanista, en donde es posible la interacción. Te estaré guiando todo el tiempo, indicando la postura, respiración y movimiento para que te puedas adecuar a la práctica desde tu propio ritmo.
En cada clase manejaremos una rutina de posturas diferentes, iniciando y terminando siempre con un momento de meditación guiado.
Cada clase tiene una duración de una hora.
Beneficios del yoga:
- Acondicionar el cuerpo.
- Mejorar su postura corporal y flexibilidad.
- Regular su circulación.
- Desarrollar hábitos de vida saludable.
- Relajar zonas musculares afectadas por la tensión.
- Aprender mecanismos para enfrentar los retos de cada día.
- Mejorar su estado de ánimo.
- Desarrollar estrategias individuales para regular el estrés.
- Mejorar el sueño.
- Eliminar la fatiga.
- Interactuar con personas de su misma edad y con sus mismos intereses.
La posibilidad de cambiar la rutina está en sus manos, tómese un tiempo para usted y disfrute los beneficios de lograr la armonía entre el cuerpo y la mente.
Pd: La primera clase gratis aplica solamente para sesiones virtuales.
Opiniones
Todas nuestras evaluaciones son recopiladas por nosotros y son 100% confiables. Corresponden a una experiencia real, vivida por los alumnos de Zamara.
¡Perfecto! Exelente, mi primera vez haciendo yoga y la verdad me gusto mucho como la profe zamara lo guia en cada ejercicio. 100% recomendada.
- Respuesta de Zamara :
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Yoga.
Muy chévere la clase, buena profesora, la recomiendo.
Excelente persona, muy entregada a su labor y con paciencia para acercarte al mundo del yoga.
Me gustó mucho la clase con la profesora Zamara, es paciente, calmada se enfoca en cada alumno y se nota que ama el yoga me ha inspirado mucho a ser disciplinada con la práctica diaria y sobretodo la flexibilidad que es mi gran interés.
Es una buena persona
Enseñanza desde la experiencia.
Conocí a la profesora Zamara por esta plataforma de Superprof, estaba buscando quién me ayudara con mi espalda y cuello. Tomé clases personales con ella y me gustó la metodología.
La profesora Zamara está pendiente del progreso de sus alumnos, que aprendamos a relajarnos, a meditar, a estirar adecuadamente cada parte de nuestro cuerpo; se preocupa por nuestra salud; nos enseña las posturas del yoga, sus nombres, nos corrige continuamente.
Particularmente llevo un mes en clases con ella, y llegué muy rígida, aunque todavía me falta mucho, mi estado de salud y bienestar ahora es mejor que cuando empecé, y voy a continuar.
Muchas gracias profesora Zamara. Bendiciones de Dios para su vida.Super buena, muy recomendada me encantan tus clases
¡Gran profesora! ¡Toda una SUPERPROF!, tenía problemas de Estrés y Ansiedad a causa del trabajo hasta que vi sus anuncios por las redes sociales; me gustó su página web y la contacté. ¡Llevo más de un mes de clases y me siento genial!, y, lo mejor es que ha mejorado mi flexibilidad. ¡Es una experiencia totalmente recomendable!
Es muy paciente y tranquila, siempre está pendiente de que todos hagan bien sus ejercicios y me ha ayudado mucho a relajarme y con los dolores de espalda que tenía constantemente.
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Precios
Tarifa/h
- US$8
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$38
- 10h: US$77
Virtual (online)
- US$8/h
Desplazamientos
- + US$10,000
Especificaciones
Clases Online $30.000
Clases presenciales en Bucaramanga y Floridablanca $50.000 por persona.
Para clases grupales, se acuerda el precio según número de personas.
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