1ra clase gratis
El correo electrónico y el número de teléfono de Alba han sido verificados
Alba
- Tarifa/h US$23
- Responde en 1h
US$23/h
Contactar
1ra clase gratis
- Ponerse en forma
Aprende a comer sin dietas extremas | Menús personalizados y pérdida de peso consciente
- Ponerse en forma
Lugar de las clases
Acerca de Alba
Soy una mujer apasionada por la alimentación consciente y el bienestar real.
Durante años he visto (y vivido) cómo las dietas restrictivas, la culpa y la autoexigencia rompen nuestra relación con la comida y con nuestro propio cuerpo.
Por eso hoy acompaño a personas —especialmente mujeres— que quieren aprender a comer sin castigarse, perder peso de forma respetuosa y recuperar la calma con la comida.
Mi enfoque no se basa en prohibiciones ni en dietas extremas, sino en educación alimentaria, menús personalizados y acompañamiento humano, adaptados a cada persona, su contexto familiar y emocional.
Ver más
Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Durante años nos han hecho creer que para bajar de peso hay que sufrir.
Yo trabajo justo desde el lado contrario:
aprender a comer, cuidarte y respetar tu cuerpo.
Menús personalizados
Enfoque en salud y desinflamación
Ideal para mujeres, mamás y lipedema
Si quieres empezar sin dietas extremas.
Ver más
Precios
Tarifa/h
- US$23
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$81
- 10h: US$139
Clase gratis
Esta primera clase gratis con Alba, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min.
Virtual (online)
- US$23/h
Especificaciones
Plan Mensual: 50€
Incluye:
-Menús semanales personalizados
-Enfoque en salud y desinflamación
-Acompañamiento cercano y humano.
WhatsApp (información oculta)
Profesores de Ponerse en forma similares
Franielys
Bonao & Virtual (online)
- 13US$/h
- 1ra clase gratis
Keiry
Punta Cana & Virtual (online)
- 20US$/h
- 1ra clase gratis
Rosaura
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Haner
Punta Cana & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Mauro
Hato Mayor del Rey & Virtual (online)
- 25US$/h
- 1ra clase gratis
Anthony
& Virtual (online)
- 25US$/h
- 1ra clase gratis
Digna
& Virtual (online)
- 10US$/h
- 1ra clase gratis
Cindy
Santo Domingo & Virtual (online)
- 50US$/h
- 1ra clase gratis
Edgar Alexander
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Jose
Santiago de los Caballeros & Virtual (online)
- 20US$/h
- 1ra clase gratis
Escobarky
Pantoja & Virtual (online)
- 50US$/h
- 1ra clase gratis
Frank Josué
Los Americanos (Los Ángeles) & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Cesar
Santo Domingo Este & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Yudelka
San Cristóbal & Virtual (online)
- 2US$/h
- 1ra clase gratis
Sofia
Concepción de la Vega & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Rebeca
Santiago de los Caballeros & Virtual (online)
- 10US$/h
- 1ra clase gratis
Lilian
Brisa del Este & Virtual (online)
- 20US$/h
- 1ra clase gratis
David Jose
Vallejuelo & Virtual (online)
- 5US$/h
- 1ra clase gratis
Christal
Santo Domingo Este & Virtual (online)
- 20US$/h
- 1ra clase gratis
Victor Daniel
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de ponerse en forma
