Laura

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Hola a todos ! Soy Laura y me apasiona ensenar y apoyar a las personas a cumplir sus metas ! Me encanta yoga, meditación, mindfulness, barre, la gastronomía, el vino, viajar, la moda, leer thrillers,

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- Virtual (online)

Acerca de Laura

Tengo 34 anos ! Como les comente anteriormente me encanta yoga, meditación, mindfulness, barre, la gastronomía, el vino, viajar, la moda, leer thrillers, la música y el cine.

Estudie en USA. Soy Administradora de empresas bilingüe con un master en administración de empresas y un master en Gestión de Proyectos en Madrid, España. Fiel creyente del aprendizaje continuo ! Aun con toda mi preparación académica, tengo que admitir que soy la persona mas despistada del mundo ;)

Sobre la clase

Soy fiel creyente que cada cuerpo es UN mundo!! El cuerpo de uno es nuestro “automóvil” en la vida, por lo cual es IMPOSIBLE pensar en diseñar un tipo de auto y por ende, un tipo de mantenimiento para ese auto tan espacial y único. Yo, Laura, lo que te voy a asegurar desde el día numero 1, son cambios, externos (por supuesto), pero internos también! De nuevo, desde el día 1. Sin duda alguna.
Los increíbles cambios que notan mis clientes no es por ¨magia¨ pero por resultado de trabajar y agotar todos los grupos musculares y, posteriormente, estirarlos para aliviarlos.
La esencia: ejercicios isométricos, de bajo impacto pero de alta intensidad muscular, cardio y estiramientos que se llevan a cabo en suelo y barra con cintas elásticas, pesas y pelotas.
EL futuro del fitness está precisamente en clases de corta duración pero altísima intensidad, sobre todo después de que varias investigaciones hayan demostrado que este tipo de técnicas reducen el cortisol, la principal hormona responsable del estrés y de la grasa abdominal (el cortisol estimula la producción de glucosa, lo que dispara una respuesta de hambre en el cerebro que hace que las células almacenen la mayor cantidad de grasa posible, sobre todo en el vientre). No hablo de niveles porque como les comente, cada "automóvil" es un mundo - obviamente cada uno tiene su nivel ! Yo apoyo a todo tipo de automóvil !! "nivel". Try me :). **-Clases en ingles y / o español-.

Hola a todos ! Soy Laura y me apasiona ensenar y apoyar a las personas a cumplir sus metas ! Me encanta yoga, meditación, mindfulness, barre, la gastronomía, el vino, viajar, la moda, leer thrillers,

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Transforma tu entrenamiento con un plan diseñado para ti. soy instructor de fitness eqf 3 y entrenador personal eqf 4. diseñaré un programa adaptado a tu nivel y objetivos para que entrenes de forma s

Entrenador personal fitness con conocimiento de física y salto de cuerdas

Graduado en administración de empresas, con más de 20 años de experiencia en el sector farmacéutico. ofrezco clases particulares de visita médica, con enfoque práctico en promoción farmacéutica.

Estudiante de la universidad autonoma de santo domingo uasd, maestro de educación física del colegio privado apostolico.

Entrena y aprenda de una manera fácil, divertida y con mucha disciplina a la misma vez!

Maestro técnico de educación física, universidad autónoma de santo domingo, técnico en entrenamiento personal, en santo domingo. republica dominicana

Oratoria, locución, coaching de vida, conferencista, maestría de ceremonias, etiqueta y protocolo, educacion personal.

Te sientes incómod@ con tu figura o sientes que necesitas un cambio de hábitos. aplica y conoce mis entrenamientos dinámicos.

Graduado de la upel, venezuela. atleta de alto rendimiento preparador fisico profesor de educacion fisica

Estudiante de mercadeo, enseña a personas a bailar bachata y típico dominicano

Saludos a todos, soy entrenador físico, especialmente en ambitos del gym con 4 años de experiencia, donde busco cambiar la vida de las personas que quieran cambiarse a si mismo, logrando objetivos mar

Mercadeo, h. docente minerd , ballet y preparación físic. universidad uapa.

Hay dos formas de mantenerla salud, 1- la nutrición y alimentación, 2- el ejercicio y el descanso. te daré tu mejor formula para que estes al nivel que tu desees, mantenimiento o competición.

Entrenador personal en punta cana | pérdida de grasa, ganancia muscular y entrenamiento online

Muestra de italiano escrito y hablado. vivi miadolescencia en italia, en la zona toscana. provincia de lucca. viarregio.

Personal trainer graduado en instituto idff entrenador y nutricionistas deportivo

Graduado del instituto superior de formación docente salome ureña en la licenciatura de educación física y salud, con amplios conocimientos en el acondicionamiento físico y el entrenamiento deportivo.

Ponte en forma con entrenamiento personalizado, ejercicios seguros, fuerza, movilidad y acompañamiento paso a paso

Entrenadora personal online con plan de alimentación y seguimiento personalizado.

Graduado de educación física y deporte, nutricionista, fisioterapeuta, masaje, ejercicios correctivo.

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