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Elena
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- Desarrollo personal
- Psicología positiva
- Gestión del estrés
- Gestión de conflictos
Ansiedad, depresión, ataque de pánico. Te ayudo así podés controlarlo, tú puedes lograrlo!!!
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Lugar de las clases
Acerca de Elena
Mi nombre es Elena Oviedo, lic y profesora de psicología, quiero ayudarte, entiendo lo abrumador que es lidiar con este malestar y deseo acompañarte en el proceso de sanación, ofreciendo herramientas y apoyo real. Mi objetivo es ayudarlos a comprender y gestionar sus emociones, fortaleciendo su bienestar mental y emocional para que puedan vivir una vida plena y equilibrada.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Un enfoque efectivo es la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), que ayuda a identificar y modificar pensamientos distorsionados. A través de la reestructuración cognitiva y técnicas de exposición, las personas pueden reducir síntomas de ansiedad, depresión y ataques de pánico, promoviendo bienestar emocional.
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Precios
Tarifa/h
- US$18
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$90
- 10h: US$180
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- US$18/h
Clase gratis
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