1ra clase gratis
Luis Alberto
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- Entrenamiento personal
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32 años como deportista y entrenador de atletismo, 6 años entrenando y entrenador de halterofilia y funcional. En mi paísera propietario de un ginmacio.
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Lugar de las clases
Acerca de Luis Alberto
Es mi pasión el gimnasio y los hierros, me gusta enseñar está disciplina y tengo la experiencia y he estudiado y conozco las técnicas. He ganado algunas competencias. He trabajado con jóvenes, chicos y chicas, he formado grupos para el entrenamiento funcional. He trabajado con personas que han tenido un ACV. (Accidente cardiovascular). Y le he mejorado su calidad de vida.
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Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
Estiramientos, calistenia, brazos, hombro, pectorales y dorsales, piernas y abdominales. Dos músculos por día. Tengo experiencia en terapia. ( Terapéutica)
Comienzo con calentamiento previo y estiramientos, el día lunes comienzó con pecho y bíceps tres sec.de 10 a 12 Rep. Tres ejercicios de piernas de sec. 10 a 12 Rep. 4 ejércitos de abdominales. De 4 sec. 10 a 15 Rep.
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Precios
Tarifa/h
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Tarifas de los paquetes por horas
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- 10h: US$150
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- US$15/h
Clase gratis
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