Sesiones presenciales (en Madrid) y online para deportistas de cualquier edad y nivel

Conoce más acerca de Jose Luis

• ¿Con qué edad empezaste a practicarlo?

  Empecé a jugar al fútbol prácticamente desde que nací. En la calle con los amigos, en el patio del colegio... Con 5 años me apunté a mi primer equipo y desde entonces he estado toda la vida ligado al mundo del fútbol de una manera u otra, primero como jugador y actualmente como entrenador.

• ¿Cuáles son tus deportes/prácticas favorit@s? Aquellas de alto rendimiento así como las que practicas como hobby o aquellas que te encantaría descubrir.

  Mi deporte favorito es el fútbol en todas sus modalidades: fútbol 11, fútbol 7, fútbol sala, fútbol playa... Me encanta verlo y sobre todo practicarlo. También me gusta jugar al pádel y bucear.

• Te retamos a que nos entren las ganas de ponernos el chandal y empezar a sudar. Explícanos, ¿qué te aporta realizar esta práctica?

  Lo primero que te aporta, como toda práctica deportiva, es salud. Luego también va ligado a una serie de valores, como el compañerismo y el trabajo en equipo, ya que se trata de un deporte colectivo, el esfuerzo, la ambición... Sobre las ganas eso ya es algo que depende de cada uno. A mí por ejemplo me gusta porque soy un apasionado. Desde pequeño veía prácticamente cada partido en la tele, lo jugaba en la videoconsola... No podía vivir sin un balón. Para mí es muy gratificante la sensación de jugar un partido, hacer un buen pase, un buen control del balón o un regate, marcar un gol... Quien lo sienta como yo seguro que me entiende. Es algo difícil de explicar.

• ¿Qué éxito deportivo te ha marcado o te inspirado más?

  Los que están por llegar. Mi mayor inspiración o motivación diaria es seguir creciendo personal y deportivamente, sin ponerme límites. Siempre he tenido la ilusión de poder dedicarme profesionalmente al mundo del fútbol y poder vivir de ello. Trabajar cada día con esa idea en mente es lo que te acerca a tu objetivo. Pero también es muy importante no obsesionarse con ello y disfrutar del camino.

• Cuéntanos tu mayor conquista o tu mayor récord como deportista.

  Como entrenador creo que el mayor éxito que se puede conquistar en el fútbol base es contribuir a la formación de los jugadores, favorecer su crecimiento y desarrollo para ayudarles a alcanzar un nivel superior. En ese sentido, siempre he tratado que mis jugadores acabaran la temporada mejor de lo que la empezaron en todos los aspectos, tanto dentro como fuera del campo. Es decir, no solo a nivel técnico-táctico y físico, sino también en cuanto a la formación en valores que comentaba antes: respeto, compañerismo, esfuerzo, ambición, humildad...

• Si pudieses realizar un entrenamiento con un/a deportista de élite, ¿cuál sería?, ¿qué preguntas le harías? (si aún te queda aliento, claro)

  Me gustaría entrenar con Mourinho. La verdad es que siempre me ha gustado y en cierto modo ha sido un referente para mí. Creo que no dejaría de hacerle preguntas.

• ¿Cómo consigues que un/a alumn@ persevere, siga con ganas y no abandone?

  Creo que el entrenamiento y los ejercicios planteados deben ser motivantes y desafiantes para el jugador. Debes tratar que la sesión sea lo más dinámica y lo menos monótona y aburrida posible. Para ello es importante la variedad y también la actitud del entrenador: que esté activo, que de un feedback continuo y correcciones e instrucciones precisas. Me gusta que los ejercicios tengan transferencia al juego real, simulen situaciones reales de partido que el jugador las entienda y las pueda aplicar después en la competición. Pero, sobre todo, es fundamental la motivación interna del jugador, que él mismo tenga ganas de aprender y mejorar, porque sin eso es muy difícil que no termine abandonando.

• ¿Qué crees que te convierte en un/a superdeportista... y un/a Superprof?

  Fundamentalmente, mi trayectoria. Llevo muchos años entrenando equipos en todos los niveles (desde iniciación hasta alto rendimiento) y a todas las edades y categorías (desde Debutantes hasta Juveniles y Seniors). Pero lo realmente significativo son los años que llevo entrenando a jugadores a nivel particular. Empecé con ello prácticamente cuando nadie realizaba este tipo de entrenamientos, al menos enfocados a la mejora técnico-táctica. Entrenamientos personales enfocados a la preparación física sí había muchos. Tecnificaciones en grupos "reducidos" también. Pero entrenamientos individuales, a un solo jugador (dos o tres como máximo), no tantos. Me han llegado a decir que en ese sentido soy como "pionero". Independientemente de eso, lo que es cierto es que esa experiencia que he ido acumulando durante tantos años se refleja a día de hoy en cada entrenamiento que imparto, desde el diseño de la sesión hasta el desarrollo en el campo. Son sesiones mucho más eficientes y eficaces. Y al final los principales beneficiados son los jugadores.