Baile

Los beneficios de practicar danza

¿Quieres practicar un deporte para desahogarte y gastar tu energía? ¿Por qué no descubrir el baile y divertirte con el ritmo? Es un deporte que tiene muchos beneficios.

Bailes de salón, merengue, clases de ballet, salsa, clases de rock o bachata… cualquiera que sea el estilo de baile, siempre encontrarás un profesor que se adapte a ti. Por ejemplo, si estás en La Altagracia y buscas una alternativa local, puedes explorar estas clases de baile en Higüey.

Bailar con regularidad favorece tu estado de ánimo. Si eliges una canción que te guste y aprendes a bailarla, te relajarás y disfrutarás mientras haces ejercicio, ¿hay algo mejor?

Tomar clases de baile también te permite conocer a otras personas, especialmente en los bailes de pareja como el tango argentino, la kizomba, la rumba o el vals. Así, puedes organizar juntes en bares de baile para pasar un buen rato. Si vives en Peravia, quizá te interese comenzar con unas clases de baile en Baní y aprender desde los ritmos más clásicos hasta los más actuales.

Y entonces, ¿por qué no trabajar como profesor de baile? Danza africana, oriental, flamenco, contemporánea, hip hop, claqué, dancehall, zumba… ¡Tienes una gran selección de opciones!

¿Por qué aprender a bailar?

Cada alumno tiene sus razones para aprender a bailar. Lo principal es mantenerse motivado hasta el final y no desanimarse ante las primeras dificultades, porque ante todo, hay que divertirse para llegar lejos. Si no estás motivado, seguro que lo dejas rápido.

Así que fíjate una meta.

Mucha gente empieza a bailar por pasión. Los niños van a clases de baile desde que son pequeños para divertirse. Otros eligen aprender pasos de baile para seducir por las noches. De hecho, muchos bailes son bastante sensuales y permiten un acercamiento físico.

Pero con el baile también puedes empezar clases para mantenerte en forma. Es sobre todo un deporte que requiere resistencia, flexibilidad y músculos. Las clases pueden ser agotadoras y ayudarte a adelgazar si tienes algunos kilos de más. Si te encuentras en Espaillat, puedes comenzar con clases de baile en Moca adaptadas a tu nivel físico y estilo preferido.

Este es particularmente el caso de la zumba, ya que en los últimos años ha estado entre los cinco principales bailes que se practican para perder peso.

¿Y por qué no aprendes a bailar para tu boda? Tal vez no hayas encontrado tu media naranja todavía, pero nada te impide prepararte para la famosa apertura del baile. Si estás en  La Romana, considera unas clases de baile en Villa Hermosa para hacer de ese momento algo inolvidable.

Paso doble, pole dance, chachachá, breakdance, capoeira… en clases grupales o particulares, hay opciones para adultos o niños de todos los niveles.

¿Cómo convertirse en un profesional de danza?

Para bailar como Beyoncé o Michael Jackson, necesitas práctica, ¡mucha práctica! Calentamiento, rutinas, fortalecimiento de músculos, barra al suelo, estiramientos… todo lo necesario para convertirse en un bailarín profesional.

Para hacer todos estos ejercicios y aprender algunos pasos, puedes tomar clases particulares de baile, ya que tienen la ventaja de estar hechas a medida. Tu profesor se centrará en lo que buscas, tus dificultades y tu nivel. Si estás en la capital, puedes dar el primer paso con estas clases de baile en Santo Domingo y aprender directamente con instructores experimentados.

También puedes tomar clases en una escuela de danza, centro de baile, academia, etc. Estos establecimientos ofrecen cursos de iniciación y perfeccionamiento, desde el nivel principiante hasta avanzado, para todas las edades. A menudo, se organiza un espectáculo de fin de año.

En los cursos intensivos o semanales, hay muchas maneras posibles. Estiramientos, clases de hip hop, danza contemporánea, tango, bachata… ¡todo lo que tienes que hacer es empezar!