1ra clase gratis
El perfil Mara y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Mara
- Tarifa/h US$0
- Responde en 1h
US$0/h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
"Abdominales Hipopresivos y Salud Integral: Recupera tu faja abdominal, mejora tu postura y gana bienestar desde el interior." Entrenamientos personalizados enfocados en tus objetivos.
- Entrenamiento personal
Lugar de las clases
Acerca de Mara
¡Hola! Soy MARA, instructora especializada en el Método Hipopresivo. Mi enfoque no se limita solo a la estética; entiendo el cuerpo como un todo. Mi objetivo es ayudarte a lograr un abdomen funcional y una salud integral a través de una técnica consciente y personalizada.
¿Por qué elegir el método hipopresivo conmigo?
A diferencia de los abdominales tradicionales, los hipopresivos trabajan mediante la gestión de la presión intra-abdominal. Son ideales para:
Salud Postural: Adiós a los dolores de espalda.
Recuperación Post-parto: Fortalecimiento seguro del suelo pélvico.
Reducción de Cintura: Tonificación profunda sin impacto.
Bienestar Sistémico: Mejora la función digestiva y la capacidad respiratoria.
Prevención y mejora de la incontinencia urinaria.
Mi Metodología: 100% Personalizada y presencial.
Cada cuerpo es un mundo y cada objetivo es diferente. Por eso, mis clases se adaptan a vos:
Tips de higiene postural para tu vida diaria.
"El cambio real empieza desde la base. ¡Escribime y agendemos tu primera sesión para transformar tu salud integral!"
Ver más
Sobre la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
Para Niños
- Español
En cuáles idiomas se da la clase :
Español
¿Buscás fortalecer tu abdomen sin poner en riesgo tu salud?
¡Hola! Soy MARA, instructora especializada en el Método Hipopresivo, estudiante avanzada del profesorado de educación física de la UNAHUR. Mi enfoque no se limita solo a la estética; entiendo el cuerpo como un todo. Mi objetivo es ayudarte a lograr un abdomen funcional y una salud integral a través de una técnica consciente y personalizada.
¿Por qué elegir el método hipopresivo conmigo?
A diferencia de los abdominales tradicionales, los hipopresivos trabajan mediante la gestión de la presión intra-abdominal. Son ideales para:
Salud Postural: Adiós a los dolores de espalda.
Recuperación Post-parto: Fortalecimiento seguro del suelo pélvico.
Reducción de Cintura: Tonificación profunda sin impacto.
Bienestar Sistémico: Mejora la función digestiva y la capacidad respiratoria.
Mi Metodología: 100% Personalizada y presencial.
Cada cuerpo es un mundo y cada objetivo es diferente. Por eso, mis clases se adaptan a vos:
Evaluación inicial: Analizamos tu postura y objetivos.
Clases Individuales: Técnica perfecta y atención total en cada apnea.
Clases Grupales Reducidas: Motivación compartida con atención personalizada.
Flexibilidad total: Entrenamos en mi espacio (un ambiente tranquilo y preparado) o en la comodidad de tu domicilio.
¿Qué incluye mi servicio?
Guía técnica paso a paso (ideal para principiantes).
Seguimiento de progresos.
Tips de higiene postural para tu vida diaria.
"El cambio real empieza desde la base. ¡Escribime y agendemos tu primera sesión para transformar tu salud integral!"
Ver más
Precios
Tarifa/h
- US$0
Tarifas de los paquetes por horas
- 5h: US$0
- 10h: US$0
Virtual (online)
- US$0/h
Clase gratis
Esta primera clase gratis con Mara, te permite conocerle, comunicar tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1h
Especificaciones
Clases acorde a tus nesecidades y objetivos.
Profesores de Entrenamiento personal similares
Luis
Santo Domingo & Virtual (online)
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Carlos
Hacienda Estrella & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Candy
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Franielys
Bonao & Virtual (online)
- 13US$/h
- 1ra clase gratis
Willy alberto
La Guáyiga & Virtual (online)
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Stalin Rafael
Nagua & Virtual (online)
- 20US$/h
- 1ra clase gratis
Haner
Punta Cana & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Anthony
& Virtual (online)
- 25US$/h
- 1ra clase gratis
Digna
& Virtual (online)
- 10US$/h
- 1ra clase gratis
Nilu
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Debby
San Pedro de Macorís
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Rhina
Santo Domingo & Virtual (online)
- 14US$/h
- 1ra clase gratis
Cindy
Santo Domingo & Virtual (online)
- 50US$/h
- 1ra clase gratis
Edgar Alexander
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Wilmelly
Santiago de los Caballeros & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Dayhana
Santo Domingo & Virtual (online)
- 7US$/h
- 1ra clase gratis
Dayhanara
Santo Domingo & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Josias
Concepción de la Vega & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Naghelys
Tenares & Virtual (online)
- 15US$/h
- 1ra clase gratis
Paola
San José de Ocoa & Virtual (online)
- 20US$/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
